Однако на своем собственном опыте мне довелось убедиться в том, что большинство людей никогда не станут соблюдать эту диету, не имея необходимой мотивации. Поэтому данным методом я предлагаю воспользоваться лишь пациентам с наиболее острой формой аллергии, которые уже перепробовали все остальные способы.
Воздержание от пищи и специальные аллергенные диеты являются, как правило, последней надеждой. Будучи же среднестатистическим аллергиком, все необходимое вы, скорее всего, сможете узнать, не прибегая к столь суровым методам, особенно если вы хорошо осведомлены об аллергической истории своей семьи.
Покрывалась ли ваша мама сыпью после употребления в пишу помидоров? Засыпал ли ваш отец после воскресного обеда, состоявшего из мясного жаркого с подливкой? Знание продуктов, которые вызывали аллергию у ваших родителей или дедушек с бабушками, может помочь вам четче увидеть свои собственные симптомы. Когда дело касается пищевой аллергии, генетический фактор играет чрезвычайно важную роль, поэтому не поленитесь и соберите всю необходимую информацию, касающуюся вашей аллергической предрасположенности.
Понимание присущих лично вам генетических факторов позволит вам лучше разобраться не только в своих собственных симптомах, но также и в симптомах своих детей. Однако в любом случае вы абсолютно не являетесь жертвой своих генов, окружающей вас среды или чего–либо еще. Если вы верите в исцеляющую силу Бога, то никогда не будете рядовым статистом, потому что с Его помощью нет ровным счетом ничего невозможного. Вера в Бога является тем принципом, который стоит на голову выше математики любой расчетной таблицы, графика или диаграммы!
Вам не хватает понимания того, какие именно продукты питания вызывают у вас аллергические симптомы? Спросите Бога. Ведь Он лично пообещал ответить вам. В Библии сказано:
Если же у кого из вас недостает мудрости, да просит у Бога, дающего всем просто и без упреков, — и дастся ему. Но да просит с верою, нимало не сомневаясь…
Иакова 1:5–6
Попросите Бога, чтобы Он показал вам, какие именно продукты провоцируют аллергическую реакцию вашего организма, после чего шаг за шагом начните выполнять данные мною рекомендации. Обращаясь к Богу в поисках ответов, верьте в то, что Он поможет вам. Бог искренне любит вас, и Ему отнюдь не безразлично все то, что происходит в вашей жизни. И тогда вы узнаете, как однажды узнал я, что вера в Бога никогда и ни в чем вас не подведет.
МОЛИТВА ДОКТОРА КОЛБЕРТА ЗА ВАС
Господи, помоги мне узнать, какие именно продукты вызывают у меня аллергию, чтобы я мог исключить их из своего рациона. Прямо сейчас я отдаю Тебе все мои тревоги и заботы, зная, что Ты позаботишься обо мне. Помоги мне избегать той пищи, которая причиняет мне вред. Дай мне желание питаться пищей здоровой, чтобы мое тело стало прочным сосудом, который мог бы еще долго прослужить Тебе. Аминь.
Рецепт от доктора Колберта
Что вы думаете?
Перечислите продукты питания, которые, как вы точно знаете, вызывают у вас аллергическую реакцию: __________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
Напишите, что вы делаете для того, чтобы избежать повышенной кишечной проницаемости: __________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
Какие продукты питания вам необходимо полностью исключить из своего рациона? __________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
3. БОРЕМСЯ С АЛЛЕРГИЕЙ ПРИ ПОМОЩИ ОКРУЖАЮЩЕЙ СРЕДЫ
Бог является величайшим Творцом, Который создал эту землю, сделав ее ослепительным отражением Своей славы и Своего великолепия. Библия говорит:
Господи, Боже сил! кто силен, как Ты, Господи?.. Твои небеса и Твоя земля; вселенную и что наполняет ее, Ты основал.
Псалом 88:9,12
Совершенство Божьего творения до грехопадения человека было поистине удивительным. Значительную часть своего изначального великолепия ему удалось сохранить вплоть до сегодняшнего дня. Но, увы, за все эти годы человечество весьма основательно подпортило красоту созданного Богом мира. На протяжении всей своей истории мы неустанно наполняли кристально чистые реки и источники зловонными нечистотами и желтыми, пенящимися детергентами. Сияющие, прозрачные небеса мы затянули коричневатой пеленой смога, а богатейшую, плодородную почву отравили ядовитыми веществами.
Бог создал для нас чистую воду, воздух и пищу. Однако мы отравили их множеством самых разнообразных химических веществ, причем львиная доля этой отравы приходится на выхлопные газы и заводские выбросы. В своем первоначальном состоянии земля никогда не причинила бы нам ни малейшего вреда. Однако накапливавшиеся на протяжении многих сотен лет загрязнители и яды выставляют сегодня огромный счет. И тем из нас, кто страдает от аллергии, приходится по нему расплачиваться!
Аллергикам зачастую приходится бороться с их собственным враждебным окружением. Однако и для них существует надежда. Бог, создавший однажды для нас эту удивительную землю, и сегодня является таким же живым, активным и всемогущим, как на заре Своего творения. И Он обязательно даст вам всю необходимую мудрость, в которой вы нуждаетесь, чтобы приспособиться к окружающей вас среде и наслаждаться своей жизнью во всей ее полноте, наслаждаться жизнью с избытком.
Далее я хотел бы поделиться с вами несколькими советами, последовав которым вы смогли бы полностью перестать чихать, сморкаться, кашлять и тяжело дышать. Узнав причины своей аллергии на факторы окружающей среды, немедленно возьмитесь за решение этой проблемы. Предпримите шаги, рекомендованные мною, внесите в свою окружающую среду необходимые коррективы, и уже вскоре вы почувствуете себя гораздо лучше.
Уберите это из своей жизни: пять советов, касающихся вашей окружающей среды
Аллергии, вызываемые различными веществами, содержащимися в воздухе, которым вы наполняете свои легкие, или, как их еще называют, дыхательные аллергии, непосредственным образом связаны с пыльцой растений, плесенью, пылью и шерстью домашних животных. Большинства этих дыхательных аллергий невозможно избежать полностью, и поэтому важно внести в свою окружающую среду необходимые перемены, чтобы максимально их контролировать.
1. Избавьтесь от растительных аллергенов.
Аллергии, вызываемые пыльцой деревьев и травянистых растений, случаются в различные поры года. Некоторые агентства новостей даже объявляют о времени наибольшего распространения пыльцы и плесневых спор, чтобы помочь людям, страдающим от дыхательной аллергии. Если аллергическую реакцию у вас вызывает пыльца растений, вы и сами начинаете прекрасно чувствовать появление в воздухе этого аллергена, потому что ваши глаза начинают непрерывно зудеть и слезиться, а из носа неудержимо текут водянистые выделения. Ваше состояние существенно ухудшается при ветреной погоде и улучшается в дождливые дни или в те дни, когда вы никуда не выходите из дому.
Переносимую по воздуху пыльцу вы можете контролировать с помощью такого домашнего воздухоочистителя, как, например, фильтры Нера. Ионизаторы, очищающие воздух от запахов и аллергенов с помощью электрического тока, также способны очистить ваш дом от малейших следов пыльцы вызывающих у вас аллергию растений.
2. Избавьтесь от плесени.
Дыхательные аллергии, вызываемые плесенью, не провоцируют, как правило, зуд в глазах и носу. Однако они зачастую приводят к заложенности носа и хроническим заболеваниям носовой полости. Это вызвано тем, что плесень часто селится в полости носа или носоглотке.
Симптомы аллергии на плесень обостряются в прохладном вечернем воздухе, в сырых местах и особенно в те моменты, когда опавшие осенние листья сгребают в кучи. Люди, страдающие от такой аллергии, начинают чувствовать себя хуже в сырую погоду и в те моменты, когда они подстригают траву.
Если плесень вызывает у вас аллергическую реакцию, вы зачастую чувствуете себя лучше, находясь в помещении, особенно если в этот момент включены батареи или кондиционер. Неприятные симптомы также существенно смягчаются в тот момент, когда температура на улице падает ниже нуля.
Совет от доктора Колберта
Чтобы контролировать вызываемую плесенью аллергию, вы можете предпринять следующие шаги:
