Чарльз Филлипс - Супертренажер для мозга

Ознакомительная версия.

Задача 38. Делим-делим на четыре…

Заполненная задача показана ниже. Я считаю такого рода задачи приятной разминкой, если мне нужно привести свою память и мозг в рабочее состояние, прежде чем сесть писать или редактировать какой-то раздел книги. Гимнастика для умного мозга: президенты США Рональд Рейган, Барак Обама, Билл Клинтон и Джим Картер. Сможете заставить свою память работать так, чтобы расположить их в правильном историческом порядке?

А х Б = 170. Числа представляют количество сторон в фигуре, которую они занимают, минус единица. Когда фигуры накладываются друг на друга, числа складываются: А) 5 + 3 + 2 = 10; Б) 9 + 3 + 5 + 17; А × Б = 170.

Ответы для числовых «лестниц» таковы: легкая – 6; трудная – 19. В качестве дополнительного задания найдите 4 действия (одно сложение, одно вычитание, одно умножение и одно деление), чтобы добраться от 6 до 19. Гимнастика для умного мозга: Как вам такой мнемонический стишок по соответствию первых букв: «Эмму с Анной в Монреале Кевин с Эдвином видали»? Информация об этих горах: Азия – Эверест (Непал, Тибет): 8848 м; Южная Америка – Аконкагуа (Аргентина): 6956 м; Северная Америка – Маккинли (Аляска, США): 6194; Африка – Килиманджаро (Танзания): 5895 м; Европа – Эльбрус (Россия): 5636 м; Антарктида – Винсон: 4897 м.

Ваши образы должны быть способны зацепить внимание. Конечно – как и на с. 56 – обобщенных правильных ответов не существует. Вот некоторые предложения: всадник, поражающий дракона (Георгий), богатырь меж двух колонн (Самсон), кукурузный початок (Никита), лиса в свитере с буквой А (Алиса) и т. д.

В этом пчелином улье 43 соты: 4 из них (1/13 часть) заняты спящими пчелами и 13 (четверть) – спящими и бодрствующими пчелами вместе. Гимнастика для умного мозга: думаю, св. Франциск не стал бы смиренно попустительствовать несправедливости; он бросил бы соседу вызов, но позволил бы ему оставить еду у себя, если б тот в ней нуждался. Более всего он был озабочен искренностью любви к ближнему. Применение творческого подхода к методам заучивания и вспоминания улучшит работу памяти.

Завершенная решетка показана ниже. Эта задача разработана специально для того, чтобы «включить» ваши нейроны, поддерживать и наращивать скорость и точность мышления – что определенно улучшит функционирование вашей памяти.

61. В каждом колесе сложите темные кружки вместе; сложите вместе светлые кружки, а затем сложите эти суммы, чтобы получить число в центре. Сумма темных кружков в колесе А: 7 + 8 + 9 + 8 = 32; светлых: 6 + 5 + + 4 + 7 = 22 (32 + 22 = 54). Сумма темных кружков в колесе Б: 6 + 13 + 9 + 10 = 38; сумма светлых: 11 + 3 + 5 + + 4 = 23 (38 + 23 = 61). Гимнастика для умного мозга: 60% от 5 = 3; 40% от 20 = 8; 20% от 220 = 44.

Полагаю, вы обратили внимание на то, что визуализация очень помогает фиксировать слова в памяти. Визуализация – это проверенный мнемонический прием. Стоит настойчиво продолжать попытки, если с первого раза у вас не все получилось гладко.

Каждый ряд и колонка в решетке должны содержать по 4 темных и 3 светлых клетки и числа, сумма которых равна 12. См. решение ниже:

Точное расположение чисел показано в решетке ниже. Если числовые задачи не слишком легко вам даются, работа над ними принесет вам существенную пользу.

Более того, исследования показывают – как вы могли убедиться из сведений на с. 71, – что работа над новыми навыками или новый вид деятельности идут на пользу работе мозга в целом и памяти в частности.

Расклад, показанный ниже, удовлетворяет всем правилам. В верхнем правом сегменте, например, 3 + 5 дает требуемый ответ (8).

Я считают эту задачу довольно сложной: полезно сталкиваться с незнакомыми и непростыми стимулами (см. с. 75), и столь же полезно работать над теми типами интеллектуальных задач, которые кажутся вам особенно трудными.

Рассмотрите решетку, представленную ниже. Работа над этой задачей требует концентрации, терпения и применения всего вашего визуального интеллекта.

Если вы – человек «мастеровитый» и любите рукодельничать, вам, наверное, приятно будет узнать, что исследования показывают: шитье из лоскутков полезно для мозга и умственной деятельности, а социальный элемент этого занятия – дополнительный бонус.

Как вы с ней справились? Это упражнение обычно показывает, что возвращение к пройденному действительно помогает закрепить материал в памяти. В первый раз выполняя это упражнение, я запомнил все 10 пунктов списка спустя 10 минут, но через час я уже забыл 2 или 3 из них; однако когда я повторил изначальный список, то все 10 пунктов остались в памяти даже через 2 часа. Гимнастика для умного мозга: 3 + 5 (= 8) – 6 (= 2) + 34 (= 36) ÷ 9 (= 4) х 13 (= 52) + 48 (= 100) – 2 (= 97) + 117 (=214). Чтобы вернуться от 214 к числу 3: 214 × 2 (= 428) ÷ 4 (= 107) – 104 (= 3).

Законченная задача показана ниже; в каждой колонке, длинной диагонали и ряду содержатся 4 различные фигуры и буквы от А до Г. Если вы любите выпить пивка в компании друзей, то для вас есть хорошие новости: исследование 2011 года, проведенное в Маннгейме (Германия), показало, что у пожилых людей, которые ежедневно выпивали в компании бокал вина или пинту пива, деменция развивалась с вероятностью на 30% ниже, чем у остальных.

1. Джон Уэйн – малыш Ринго в «Дилижансе» (1939), Рустер Когберн в «Железной хватке» (1969);

2. Джеф Бриджес – Рустер Когберн в «Железной хватке (2010);

3. Монтгомери Клифт – Мэтт Гарт в «Красной реке» (1948);

4. Джеймс Стюарт – Говард Кемп в «Обнаженной шпоре» (1953);

5. Клинт Иствуд – Человек без имени в «За пригоршню долларов» (1964), «За пригоршню долларов-2» (1965) и «Хороший, плохой, злой» (1966);

6. Генри Фонда – Уайетт Эрп в «Моей дорогой Клементине» (1946);

7. Кевин Костнер – лейтенант Джон Данбар в «Танцующем с волками» (1990). Гимнастика для умного мозга: ответ – 16.

Разделение происходит следующим образом: образуется 6 областей – из 2, 3, 4, 4, 6 и 6 клеток, в каждой из которых есть 2 кружка.

Эта задача – отличный тест на сосредоточенность и ясность мышления.

Общее количество очков на картах – 87 (как сказано во вступлении), так что недостает четверки (в последовательности всего 13 карт, используются 12; общее число очков – 91; 91 – 87 = 4); следовательно, карта З – не шестерка (подсказка 3), а карта В – не пятерка.

Дама – это не карта И (подсказка 3), значит, это карта К (подсказка 1), шестерка – карта Е, а пятерка – Б.

В – это не король (подсказка 3), так что король – Ж (подсказка 2), тройка – это З, а восьмерка червей – Л. И и В – бубны (следует из вступления), а А – червонная карта. Д – пика (подсказка 3), а Ж – трефа (из вступления). З – червонная, а И – туз (подсказка 3). Е – бубна (из вступления). Д – не семерка (подсказка 3), ею будет М. Путем исключения карты Г и К – одной масти (из вступления), так что Г не будет двойкой (подсказка 1).

Двойка – это не В (подсказка 3) и не Д, значит, двойка – А. В – это десятка (подсказка 3), так что Г – это валет. Д – пика (см. выше), поэтому М – тоже пика. К и Г – трефы (из вступления), а Б – пика. Таким образом:

А = двойка червей; Б = пятерка пик; В = десятка бубен; Г = валет треф; Д = девятка пик; Е = шестерка бубен; Ж = король треф; З = тройка червей; И = туз бубен; К – дама треф; Л = восьмерка червей; М = семерка пик.

Первая кнопка в последовательности – 2Л, крайняя справа в среднем ряду, как указано ниже. В дополнение к свойствам, упомянутым на странице с задачей, это задание требует концентрации и пристального внимания (и развивает их). И то, и другое качества особенно хорошо разрабатываются с помощью регулярной медитации (см. с. 81). Гимнастика для умного мозга: (55 × 2 + 30 – 4) ÷ 8 = 17; (13 + 6) х 4 ÷ 19 – 1 = 3.

Корабли на схеме выставлены так, как показано ниже. Если у вас есть время и желание, поучитесь играть на каком-нибудь музыкальном инструменте; это благотворно влияет на мозг, обеспечивая вам новый навык и удовольствие от исполнения музыки.

Ознакомительная версия.