Ознакомительная версия.
Эта история – пример осознанного решения, когда человек четко знает не только, для чего он принимает на себя такие завышенные обязательства, но и понимает, что это временно.
Такая ситуация встречается довольно часто и, как правило, не несет никаких серьезных последствий. Но если вы чувствуете, что ваша работа – это нечто вроде бессмысленной соковыжималки и конца этому не видно, то важно остановиться и посмотреть, что же за колоссальные бонусы вы от нее получаете.
Это своего рода исследование. Просто скажите себе: «Если я в течение какого-то времени работаю на нелюбимой работе, значит, я на что-то закрываю глаза. Сейчас я готова быть честной с собой и посмотреть на ситуацию объективно».
Если же таких плюсов не находится, скорее всего, эта работа вам не подходит.
Сейчас очень многие боятся безработицы, и поэтому соглашаются на самые невыгодные предложения с жестким графиком и не слишком-то впечатляющей зарплатой. Очевидно, что в итоге это выливается в переутомление, неудовлетворенность и эмоциональное выгорание.
Важно понимать, что у вас абсолютно те же права предъявлять требования к потенциальному работодателю, какие у него предъявлять требования к вам как к соискателю. Если работодатель не готов платить вам достаточно денег или предоставлять подходящий для вас график работы, это означает, что вы друг другу не подходите.
Не стоит бояться, что вы останетесь без работы и средств к существованию, не нужно об этом даже думать. Гораздо страшнее – загнать себя в пожизненную кабалу, где вы каждый день будете трудиться до седьмого пота, не чувствуя ни радости, ни удовлетворения.
Ключ к расслаблению – это в том числе умение ценить себя, умение отказываться от невыгодных предложений. Вы обязательно найдете подходящую работу, рано или поздно, так или иначе – вселенная очень чутко воспринимает наши желания и потребности, и если вы будете прислушиваться к своей интуиции и не ввязываться в дела, к которым у вас не лежит душа, вы никогда не пропадете.
Идея для расслабленияПереставьте мебель, устройте глобальную чистку шкафов или разложите вещи по-другому. Это позволит сменить обстановку, даже не делая ремонт.
Можете воспользоваться рекомендациями фэншуй или просто довериться своему дизайнерскому чутью. Реорганизуйте свое пространство творчески, погрузитесь в этот процесс полностью и получайте удовольствие. Чтобы в жизни что-то менялось, не допускайте застоя энергий в доме. Ведь чтобы пришло что-то новое, надо сначала расчистить для этого путь, следовательно, выбросить что-то старое.
А теперь давайте немного отвлечемся от глобальных жизненных вопросов и поговорим о такой вроде бы незначительной, но очень актуальной теме, как нецензурная брань. Может ли это вообще быть проблемой?
В наше время ругаются практически все, даже подростки. Более того, для кого-то мат становится не средством выражения негативных эмоций, а просто средством общения. Но женщины, в отличие от мужчин, часто негативно реагируют на матерные выражения, поэтому мы решили, что будет очень полезно поговорить об этом в книге о расслаблении.
Итак, почему же мы так остро реагируем на нецензурную брань?
Не секрет, что у абсолютно всех слов есть свой энергетический фон. И мат, как и любая ругань, – это довольно мощный сгусток энергии. И когда звучит нецензурная брань, чувствительные люди получают довольно болезненный энергетический удар.
Представьте, что вы случайно прищемили палец или, допустим, ударили по нему молотком. В этот момент вы, вероятно, выругаетесь, и это будет совершенно обоснованно, поскольку ваш палец получил от молотка импульс. Этот импульс настолько силен, что вызывает боль, и его нужно куда-то деть.
Поэтому выругаться в таком случае совершенно естественно: импульс пришел, импульс ушел, произошел обмен энергиями, и все системы вашего тела остались в равновесии.
Но есть люди, которые используют нецензурную брань просто так – для связки слов в предложении. И каждый раз они выпускают в пространство сгустки энергии, которые могут задевать вас.
В такой ситуации ваша задача превращать эту негативную энергию в позитивную, подпитываться ей. Можете представить, что каждое бранное слово – это маленький огненный шарик. Но вместо того, чтобы позволять ему себя ужалить, вы хватаете его и складываете куда-нибудь в свою «копилку», пополняя собственный энергетический запас.
Эльфика: «Вспоминается история, как, будучи школьницей лет двенадцати, я возвращалась домой из школы в пургу (тогда я жила на Дальнем Востоке). Дул страшный ветер – такой, что было даже трудно дышать. Приходилось поворачиваться к нему спиной, чтобы вдохнуть воздуха. В лицо несло снежную крупу, и я уже теряла силы, появлялось даже желание перестать бороться с этим ветром, просто лечь и замерзнуть.
И в этот момент откуда-то из ледяной круговерти выскочила машина, которая чуть меня не задела. Шофер, по-видимому, очень испугался – высунулся из машины и обложил меня отборным матом.
Можете себе представить мою реакцию. У нас в семье не матерятся, и для меня, ребенка, это было настоящим шоком.
Было очень обидно, но – вот ведь странно! – именно в этот момент я почувствовала силу. Возмущение придало мне энергии, я встряхнулась и очень бодро добежала до дома.
И сейчас, с высоты своего опыта, мне даже хочется сказать спасибо тому водителю, ведь он меня, можно сказать, спас, подарив мне силы, чтобы добежать последние полкилометра до дома».
Кроме энергетического подхода к борьбе с нецензурной бранью, есть и другие варианты.
Например, можно просто покинуть компанию, в которой ругаются матом. Но иногда это сделать проблематично, например, это может быть принято в рабочем коллективе, и если в целом работа вас устраивает, то глупо бросать ее из-за ругани.
Вы можете подняться над ситуацией и посмотреть на нее отстраненно. Да, люди не совершенны, многие из них ошибаются, и вы не исключение. Но наверняка что-то другое эти люди делают хорошо.
Более того, они не хотят вас обидеть. Поэтому, если мы не можем изменить ситуацию, нам важно подняться над ней, снизить ее значимость.
Если речь идет о ком-то близком, например, партнере или муже, то лучше всего не пользоваться этими приемами, а просто попросить при вас не ругаться.
Но еще очень важно понимать, в каких ситуациях вас особенно задевает ругань. В тех ситуациях, когда у нас в душе все в порядке, гармония и спокойствие, мы куда спокойнее относимся к нецензурной брани, попросту пропускаем ее мимо ушей.
А когда эти слова все-таки пробивают нашу защиту, важно посмотреть внутрь себя: что с нами сейчас происходит? Почему мы так восприимчивы? Может быть, мы устали, или чем-то расстроены, или напуганы?
Ключевой момент – не позволять чужим словам себя ранить. Это касается как нецензурной брани, так и несправедливой критики или каких-то обидных слов. Воспринимайте эти слова как энергетические шарики или отстраняйтесь от них, главное, старайтесь не напрягаться из-за подобного жизненного мусора.
Идея для расслабленияПересмотрите старые фотоальбомы: детские, школьные, может быть, со студенческих времен. Погрузитесь в приятные воспоминания обо всех этих веселых, значимых и счастливых моментах из своей жизни и жизни своих близких.
Не подстраивайтесь под обстоятельства
Очень часто нам задают вопрос, почему бывает так сложно адаптироваться к изменившимся обстоятельствам. Это очень важная и актуальная тема, поэтому в разговоре о расслаблении мы постараемся на этот вопрос ответить.
Когда вы приходите в этот мир, вы рождаетесь для счастья, радости и любви. У всех людей в этом мире абсолютно равные права.
Вы свободны в своем выборе, вы можете решать, как вам относиться к ситуации, что вам делать, к чему стремиться, что думать и во что верить.
Но если вы стараетесь подстраиваться под окружающую реальность, проявлять чудеса гибкости, то получается, что зачастую вы оказываетесь в очень неудобном, неустойчивом положении.
Стремление подстроиться под обстоятельства и людей, как и многие наши «вредные» привычки, проистекает из детства.
Когда ребенок совсем маленький, он ведет себя абсолютно естественно: он делает то, что хочет, так, как он хочет. Но затем ему начинают говорить, что что-то он делает не так, что-то неправильно и надо по-другому.
В итоге мы перестаем слышать себя и начинаем ориентироваться на других людей – на то, как они оценивают наши действия, наши слова, наши поступки. Но это в корне неверно – это мешает нам не только расслабляться, но и развиваться.
Здесь можно привести такую интересную метафору. Представьте себе дерево, которое растет в ровной местности, ему достаточно питания и солнца, и оно тянется вверх, вырастая высоким, стройным и красивым.
Ознакомительная версия.
