– это антипаразитный курс («Вырви эту пиявку»), который я решила заменить четырьмя строками из сегодняшнего урока:
Мое прохождение во времени и пространстве неслучайно.
Я не могу потерпеть неудачу в своих усилиях по достижению цели курса.
Это подарок, и мне ничего не нужно делать.
Я могу получить этот подарок в любое время, в любом месте, при любых обстоятельствах.
Когда я прошу посмотреть на вещи по-другому, как и предлагает Курс, я высвечиваю все мысли, которые причиняют мне боль. И они, как тараканы, начинают разбегаться.
Ничто – мой гнев, чувство вины, разочарование, даже смерть не делает меня менее достойной подарка. Мои мысли (то, что Курс называет эго) пытаются сказать мне, что я недостойна, что неправильно чувствовать разные вещи.
Но сегодня я даю обет отделить себя от своих мыслей (совсем немного). Хитрость заключается в том, чтобы просто наблюдать за ними, а не принимать их как свою личность.
По мере того как я учусь быть вежливой с собой (что бывает труднее всего), я понимаю, что нет необходимости «искать, как осчастливить себя» или «вырезать гнев из своей души». Правду обо мне не изменить моими суждениями, моими мнениями, моей верой в то, что что-то не в порядке.
На сегодня так часто, как я могу, я буду дышать и знать, что какой бы поток мыслей ни проносился в моей голове, все в порядке.
43
Вселенная спешит на помощь!
На самом деле, нужно не так уж и много, можно просто петь йодль.
Элизабет Берг
Когда Джордж Истмен представил первую коммерчески доступную камеру в 1888 году, у него была цель. Он хотел сделать фотографию «повседневным делом». Или, как позже перефразировала его компания Eastman-Kodak, сделать ее «удобной, как карандаш». Их маркетинговый слоган звучал так: «Вы нажимаете на кнопку, мы делаем все остальное».
Примерно так я вижу «Курс чудес». Я не обязана его понимать. Мне даже не должно нравиться то, что он говорит. Мне просто нужно нажать на кнопку.
Урок 43 («Вселенная – мой Источник. Я не могу видеть без Нее») – еще один урок по избавлению. Один из того, что мне не очень нравятся. Он проповедует и потому кажется не очень веселым.
Итак, вот что я делаю, когда злюсь на один из уроков.
Сначала я пролистываю текст и нахожу одну из подчеркнутых мною строк, которая мне ДЕЙСТВИТЕЛЬНО нравится. Например, сегодня я открыла:
Только вы можете лишить себя чего-либо.
Законы счастья созданы для вас.
Лишений не существует во Вселенной.
Во-вторых, я заменяю слово «Вселенная», которое, как я упоминала ранее, вмещает больше багажа, чем чикагский аэропорт, одним из моих верных синонимов.
Затем я настраиваю свой день на Голос. Полагаться на невидимую поддержку гораздо лучше, чем быть одинокой.
И вот решающий довод.
В конце концов, от меня ничего не зависит. Мне просто нужно нажать на кнопку.
Радости больше, чем я думала.
Мэри Карр
Я не экстрасенс, но почти уверена, что через 100 лет (надеюсь раньше) будущие поколения оглянутся на нашу веру в разделение и ограничения и зададутся вопросами: «О чем они думали? Как они могли быть настолько неправильно осведомлены?»
Они будут чесать затылки из-за нашего отказа жить в свете и праздновать нашу радость, так же как мы сейчас смотрим на римские цирки.
«Вы серьезно? – думаем мы, – как могли тысячи людей сидеть и пить вино, наблюдая, как львы разрывают гладиаторов на части?»
Они сочтут смехотворным курьезом то, как мы относились к себе, что мы решили страдать, когда прямо по ту сторону завесы находится все, чего мы только можем желать.
Урок 44 («Вселенная – это свет, в котором я вижу») в основном говорит мне, что гораздо сумасброднее жить в свете, чем в отчаянии.
Побочным эффектом отчаяния и ограничений является то, что я живу жизнь «наполовину». Пренебрегая своими врожденными дарами, я на самом деле живу подобно древним римлянам, устраивавшим цирковые представления. Я верю, что слаба и неспособна строить свою жизнь.
Будущие поколения также сочтут крайне странным, что мы чувствовали себя такими виноватыми и не видели того веселья и радости, на которые имели право. Они не поймут, почему мы не наслаждались своими творческими силами. Они будут ломать голову: «У них был этот удивительный подарок, но они оставили его лежать в углу неразвернутым».
Как бы то ни было, будущие поколения, я вношу свой вклад (в течение трех 3–5-минутных периодов практики) в прославлении своего света и провожу день в чистейшем чуде.
45
Как приучать к лотку щенка
Мы все жаждем любви. Все остальное просто убивает время.
Кенни Логгинс
Тренировать разум думать с помощью Источника – это как приучать к лотку щенка.
Я продолжаю выносить его наружу и показывать другую реальность. Пока однажды он, наконец, не осознает: «Вау, там есть целый большой мир. И намного веселее делать свои дела на деревья, кусты и пожарные гидранты, чем на потрепанные домашние тапочки Пэм».
Ежедневно я приказываю своему уму искать красоту. Поощрять его искать более широкую картину, чтобы сосредоточиться на любви. Мой разум – неисправимый бездельник, постоянно хочет вернуться к привычным старым колеям. Продолжает слушать внутреннего политтехнолога, который смотрит на мир, как на потенциально страшное место. Настаивает на том, чтобы сосредоточиться на «информации» от моих пяти чувств, от средств массовой информации, от установки по умолчанию, которая говорит: «Будь осторожен. Волнуйся. Даже не думай научиться доверять».
Поэтому я просто продолжаю выводить его наружу, направляя его на то, что мне известно как Истина. Она о том, что все в мире действительно любят друг друга и что доброта всегда является правильным ответом.
Когда я выбираю доброту и великодушие в любой ситуации, в которой оказываюсь, и направляю их любому оказавшемуся передо мной, это открывает щель, в которой видно совершенно другую реальность.
Этот крошечный твист – улыбка, протягивание руки, даже просто великодушие в мыслях – меняет внутренний ландшафт.
Он напоминает мне: «Вот каким мог бы быть мир».
Щедрость не вписывается в риторику, не в мире, в котором важно «я-я-я». И это то самое, что потрясает старую историю и господствующую парадигму.
