что да, первый «Мальчишник в Вегасе» был довольно забавным. Но я бы предпочла увидеть Брэдли Купера, Зака Галифианакиса и особенно себя в совершенно новом фильме.
34
Мир: универсальный эликсир
Я стал думать о детях не как о незрелых взрослых, а о взрослых как о потерянных детях.
Кит Джонстон
Сегодняшняя мантра – универсальный эликсир. Я использую его всегда, во всех ситуациях.
Что бы ни происходило, как бы плохо все ни выглядело, я напоминаю себе, что «вместо этого я могла бы чувствовать покой».
Я никоим образом не обязана испытывать это чувство. На меня не давят, чтобы я отказалась от моего восприятия. Но Курс просит меня возвысить покой как возможность. Каким бы далеким это ни казалось, полезно признать, что «Я МОГУ почувствовать покой вместо того, что вижу сейчас».
Курс говорит мне, что я не вижу ничего по-настоящему живого или по-настоящему радостного. Скорее, я замечаю унылую и серую замену тому, что существует на самом деле. С самопроизвольностью, воспитанной прямо во мне, я обнаруживаю только то, что, по моему мнению, должно быть там. Мое восприятие застыло. Оно заперто в камне, как меч короля Артура.
Мне нравится выводить свой разум из привычных шаблонов, практикуя технику импровизации, популяризированную Китом Джонстоном, пионером театра импровизации.
В течение пяти минут три раза сегодня я осматриваю комнату и выкрикиваю неправильное имя всему, на что попадаются мои глаза. Например, я называю телевизор блином, диван стальной гитарой.
Это не такое уж глупое упражнение позволяет мне превзойти мир и допустить маленькую вероятность того, что может быть, самую малость, «я могла бы почувствовать покой вместо этого».
То, что находится «вовне», зависит от того, что вы решите искать.
Фред Алан Вольф
Одна из самых раздражающих дилемм в науке заключается в том, что в момент, когда исследователи пытаются измерить атомные и субатомные системы, они буквально превращаются во что-то другое. Подобно оборотням, эти системы мутируют, когда в дело вмешивается человек. Как будто читают наши мысли и любезно принимают ту конфигурацию, которую мы ожидаем.
Хочешь волну? Вот, возьми волну. Вы предпочитаете частицы? Вуаля! Частицы!
Это мое сознание – мои ожидания – формируют то, что я могу видеть. И как только эта формация затвердевает, другие возможности исчезают. Они оказываются несуществующими.
Другими словами, буквально невозможно «увидеть» истинную природу реальности.
Урок 35 описывает это так: «Я окружаю себя той средой, которую хочу».
Эти предметы, эти люди, эти обстоятельства находятся «где-то там». Кажется, что они существуют совершенно независимо от меня и того, что я думаю. Но это не так.
Я буквально неотъемлемая часть всего, что воспринимаю. Ничто не существует независимо от моих наблюдений. Все, что я вижу, все предполагаемые «отдельные объекты» удивительным и таинственным образом связаны с моим сознанием.
Сегодня в течение трех 5-минутных периодов практики я останавливаюсь, чтобы посмотреть, как я воспринимаю мир. И признаю, что я та, кто приводит все в движение.
36
Поразите всех своей любовью
Позовите всех к своему столу доброты.
Маджая
Одна вещь, которая мне больше всего нравится в Курсе, заключается в том, что я могу заниматься им где угодно. Хитрость заключается в том, чтобы не зацикливаться на необходимости сделать все правильно, на обязательстве уложиться в каждый тупой дедлайн.
Однажды я усвоила этот конкретный урок («Моя искренность окутывает все, что я вижу») во время командировки в Квебеке, в Канаде. Вместо того, чтобы рассматривать и анализировать ездовых собак, моих партнеров по лыжным гонкам, альпинистов, которые водили меня в экспедиции по наблюдению за волками и на подледную рыбалку, я приняла сознательное решение окутать все, что я испытала, любовью и сакральностью.
Я использовала свой воображаемый любовный лазер, чтобы поразить все надеждой, миром и любовью.
Причины, почему я продолжаю проходить Курс год за годом:
1. Это не требует никаких усилий с моей стороны. На самом деле, чем больше я уступаю внутреннему голосу, тем эффективнее он становится.
2. Его можно практиковать где угодно. Я отрабатывала уроки Курса в самолетах, в африканской сафари-палатке и на филиппинских горячих источниках.
3. Когда я всерьез начала следовать большой толстой книге, моя жизнь начала меняться. Когда я обратилась к Голосу за помощью, со мной начали происходить всевозможные чудеса.
Итак, давайте подведем итог. Мне ничего не нужно делать. Он не зависит от моей географии. Чудеса появляются перед моими глазами.
Сегодня за четыре 3–5-минутных периода практики я активизирую свой любовный потенциал. Вместо того, чтобы зацикливаться на картонных фигурах, которые выдает мой мозг, я начинаю активно относится ко всему с любовью. Вместо того, чтобы ограничивать и уменьшать все, что я созерцаю, я сливаюсь с каждой ситуацией, каждым человеком и опираюсь на чистую, необремененную близость.
37
Непрекращающаяся генеральная репетиция
Я подумываю назвать своего первого сына Эмми, чтобы сказать, что у меня есть Эмми. Я хочу Эмми, Оскара и Тони и – дочь Грэмми.
Ноа Уайли
Алессия Кара – 21-летняя канадская поп-певица, получившая в 2018 году премию «Грэмми» в номинации «Лучший новый исполнитель», является живым доказательством одного из моих десяти основных принципов: «Мы оживляем в своей жизни все, на что обращаем внимание».
В ночь своей большой победы, когда она вышла на сцену, чтобы принять свою награду, она сказала: «Боже правый. Я так нервничаю. Я с детства представляла, что выигрываю Грэмми, например, когда была в душе».
Я хочу знать, что вы репетируете. В вашей голове. В вашем душе. В ваших повседневных мыслях.
Если не можете сразу ответить, просто осмотритесь. Где вы находитесь? Проанализируйте, что у вас есть.
Это, мой друг, то, что вы репетировали.
В 37-м уроке Курса я репетирую утверждение, которое улучшает каждую вещь в моей жизни: «Моя искренность благословляет мир». Сегодняшнее задание – четыре раза по 3–5 минут практиковаться, размышляя над этим.
Пока я не осознаю, что полностью, на 100 % цела, я по-прежнему буду верить в жертвенность (и следовательно, испытывать ее). Пока я не научусь благословлять мир, смотреть глазами благодарности, мне придется платить. Либо самой собой («Мне нужно больше стараться»), либо кем-то другим («Это несправедливо, что этот подонок сделал со мной»).
И что самое обидное!
