А ведь на его вопросы нужно отвечать – немедленно и подбирая подходящие слова. Его любознательность не должна мешать интимной жизни родителей.
Мать или отец-одиночка
Совершенно другая проблема возникает в ситуации, когда ребенок воспитывается только одним из родителей. В таком случае он приходит в кровать к своей матери или отцу для того, чтобы занять привлекательное с его точки зрения место, заменить отсутствующего родителя, заполнить собой образовавшуюся пустоту…
Позволив ребенку постоянно занимать пустое место у себя в кровати, вы можете вызвать у него в голове серьезную путаницу. Ребенок не должен делить с родителями их ложе, даже если в нем и появилось свободное место. Малыш не может быть в паре ни с отцом, ни с матерью, точно так же как он не может занять место отсутствующего родителя – это не обсуждается! Вы должны как можно более ясно донести это до него, чтобы каждый занял свое место – как в семье, так и в своей кровати. Ваш малыш должен чувствовать, что его любят, но в то же время ему нужно и понимать, что любят его исключительно как ребенка.
Как себя вести?
Некоторые родители разрешают своему малышу приходить к ним в кровать каждый раз, как ему этого захочется, как это было принято в давние времена или до сих пор принято в некоторых странах, – как бы то ни было, ребенок все равно перестает это делать приблизительно в 4 года. Если же этого не произошло, могу предложить родителям на выбор два способа решения проблемы.
Решайте проблемы днем…
НОЧЬ – не время для разговоров, компенсации недостатка внимания или попыток понять причину детской ревности. Это все должно решаться в дневное время.
✓ Успокойте ребенка и внушите ему уверенность и в отсутствии волков, которые могут ему сделать больно, и в том, что вы его всегда любили и будете любить.
✓ Обустройте его комнату, сделайте это вместе с ним и согласно его вкусам: тогда ему будет гораздо приятнее оставаться спать у себя.
✓ Боязнь спать одному не является надуманной. Многие родители ошибочно полагают, что братьям и сестрам лучше спится в отдельных комнатах. В случае одного ребенка чаще всего бывает достаточно позволить кошке или собаке приходить спать рядом с его кроватью, чтобы решить возникшую проблему.
✓ Хвалите его каждый раз, когда он ведет себя «по-взрослому», т. е. спит всю ночь у себя в кровати, даже если другие взрослые в доме и не спят по одному…
…и боритесь с ними ночью
Если ребенок приходит к вам по ночам, незамедлительно отправьте его назад к себе в кровать – другого решения не существует. Вы должны вести себя так, чтобы у ребенка не было ни малейшего желания делать это снова.
✓ Скажите ему: «Ночью все спят», – и как можно более четко, чтобы ребенок осознал, что обсуждению это правило не подлежит. Если ребенок поймет, что ему никакой выгоды от пробуждений по ночам нет, то прекратит это делать.
✓ Если на очередную попытку ребенка остаться у вас в кровати вы задумаетесь, вы дадите ему понять, что достаточно лишь быть немного настойчивее…
В этом возрасте ребенок постоянно чему-то учится и открывает для себя что-то новое. Порой это вызывает у него внутренние конфликты, проявляющиеся в виде ночных кошмаров. Кошмары случаются чаще всего ближе к концу ночи, во время фазы быстрого сна, и будят ребенка, который в испуге начинает плакать и звать родителей. Он может описать вам то, что ему приснилось. Он узнает родителей и пытается найти в них утешение, так как ужас продолжает его одолевать даже после того, как малыш проснулся.
Ночные кошмары – совершенно естественное явление: они являются лишь проявлением глубоких переживаний, свойственных каждому человеку, – и никому не удается себя от них оградить. Порой родители ищут причину в воспитании, в конкретных событиях из жизни ребенка, в прочитанных ему рассказах или телепередачах. Не исключено, однако знайте: ночные кошмары – полноценная составляющая процесса нормального развития детской психики.
Посещая малыша реже по мере его взросления, они будут давать о себе знать время от времени в последующие годы, а потом ударят с новой силой, когда ему исполнится 10 лет. Для ребенка это отличный способ вынести на поверхность свои страхи и внутренние конфликты, а также попытаться решить их или избавиться от них.
Как себя вести?
Ваша реакция на детские кошмары должна быть основана на здравом смысле: придите к ребенку, поговорите с ним и успокойте. Если он сам приходит к вам, ласково сопроводите его назад в кроватку, дайте ему стакан воды, зажгите ночник, уложите и подождите минутку, пока он не уснет. На следующий день будет полезно поинтересоваться у малыша, помнит ли он о своем вчерашнем сне и хочет ли о нем рассказать: ему станет легче на душе, а вам будет проще понять, что именно его беспокоит.
Чаще всего кошмары снятся детям, которые чувствуют себя недостаточно защищенными или из-за чего-нибудь переживают. Если вы поймете, что именно тревожит малыша, и сможете его обнадежить, то тем самым сделаете огромный шаг к решению его ночных проблем.
Когда кошмары снятся ежедневно или протекают по одному и тому же сценарию, то в таком случае, равно как и при повторяющихся ночных страхах, следует подойти к проблеме со всей серьезностью: скорее всего, ребенка мучает что-то по-настоящему, и, пока его тревога не будет услышана и понята, спокойный сон не восстановится. Чтобы справиться с этой проблемой, стоит обратиться к психологу.
Они могут вызывать у родителей не меньше ужаса, чем у детей: ребенок выглядит растерянным, его переполняет дикий страх, он не реагирует на ваши слова, и его никак не успокоить. Он кричит, рыдает, порой присаживается или встает; его глаза могут быть открыты, однако он вас не признает, словно увидел нечто по-настоящему ужасающее и пребывает в шоке.
Малыш в полном смятении, он не слышит или не понимает то, что ему говорят. На самом деле, что бы вам ни казалось, ребенок… просто-напросто спит.
Подобные сцены оказывают на родителей неизгладимое впечатление. Как правило, это происходит в течение первой половины ночи, во время фазы глубокого медленного сна; приступ может длиться несколько минут, после чего ребенок снова глубоко засыпает.
Как себя вести?
Когда у ребенка случается приступ ночного страха, не нужно пытаться его успокоить или разбудить. Просто оставайтесь рядом, чтобы удостовериться, что он себе не навредит.
Ведите себя как можно спокойнее; зажгите свет, говорите с ним тихим и размеренным голосом – тогда ребенок постепенно вернется к безмятежному сну.
Конечно, это сложно – ведь вы уверены, что ребенок страдает. Тем не менее это лучшее, что можно сделать в такой ситуации.
Ночные страхи кардинально отличаются по своей природе от тревожных снов. На следующий день у ребенка не остается никаких воспоминаний о том, что было ночью.
Если подобные инциденты повторяются, случаются слишком часто или слишком длительны, проконсультируйтесь у психолога и дайте ребенку возможность выразить мучающее его беспокойство как-нибудь иначе.
Главное – чувство защищенности
Эффективных способов предупредить кошмарные сны и ночные страхи не существует. Если вы обеспечите своему ребенку стабильную и спокойную жизнь, будете вести себя так, чтобы он чувствовал себя уверенно и защищенно, то окажете малышу значительную услугу.
Некоторые события, наоборот, способствуют появлению ночных кошмаров. Хоть это и не доказано исследованиями, многие родители обращали внимание на то, что кошмары нередко давали о себе знать после просмотра какой-нибудь телепередачи, чтения страшной сказки или другого особо волнующего момента в жизни малыша. Немного времени, проведенного в спокойной обстановке, и соблюдение ночного ритуала перед сном помогут ребенку преодолеть свои осознанные и подсознательные страхи.
Некоторые «волшебные способы» также доказали свою эффективность в решении этой распространенной проблемы: вы можете, например, положить у двери в детскую плющевого тигра, который будет охранять вашего малыша от плохих дядей. Смело оставляйте включенным ночник – злейший враг ночных кошмаров!
Если небольшие происшествия по ночам случаются только время от времени, нет смысла беспокоиться. Если же ребенок достиг 3,5–4 лет и продолжает писаться в кроватку достаточно регулярно, можно говорить об энурезе.
Ему необходима ваша помощь
У вас вряд ли получится решить проблему, если вы будете ругать ребенка или насмехаться над ним. Подобным поведением вы только рискуете развить у него серьезные проблемы психологического характера. Однако это не значит, что нужно игнорировать происходящее или не предпринимать никаких мер для урегулирования ситуации.
