Ознакомительная версия.
Ванну следует принимать в течение 20 минут. После принятия ванны не вытираться, а дать телу высохнуть самостоятельно.
Ванну рекомендуется принимать 2 раза в неделю в течение 4–6 недель. Ванна оказывает лечебное действие на опорно-двигательный аппарат, способствуя выведению солевых отложений из суставов.
Примечание . Такие ванны легко приготовить тем, у кого на участке растет топинамбур. Если же вы – сугубо городской житель или собираетесь проводить процедуры зимой или весной, то можете заменить зеленую массу топинамбура 1 кг клубней. В этом случае клубни можно не очищать, а варить «в мундире», предварительно хорошо промыв их. После того как они сварятся, вы можете достать их и использовать в пищу, а отвар вылить в ванну!
Компресс из клубней топинамбура
...
Способ приготовления компресса достаточно прост. Для этого нам понадобятся: клубни топинамбура.
Количество клубней определяйте сами, в зависимости от размера компресса. Мелко нарезанные клубни необходимо отварить, а затем процедить. Размяв топинамбур, наложите его на больное место, закройте сверху марлей или тканью. Сверху проложите полиэтиленовую пленку и оберните толстым полотенцем. Закрепите компресс, чтобы он не сдвигался, и оставьте минимум на 2–3 часа, а еще лучше на всю ночь.
В случае необходимости такой компресс можно накладывать на ночь в течение недели, затем делать перерыв на 1–2 дня, затем повторить. Данный компресс способен хорошо справиться с болями в суставах.
Травяной сбор для лечения ревматизма
...
Для приготовления нам потребуется:
• 30 г листьев топинамбура;
• 20 г листьев брусники;
• 20 г корней одуванчика;
• 10 г листьев мать-и-мачехи;
• 10 г листьев черной смородины;
• 1 л воды.
Корни и листья необходимо поместить в сосуд, залить 1 л вскипяченной воды, дать настояться в течение 30 минут, а затем процедить. Настой рекомендуется употреблять по половине стакана 2 раза в сутки в течение 2 недель. По вкусу можно добавить мед или сахар.
Настой для лечения артрита
...
Для приготовления нам потребуется:
• 30 г сухих стеблей земляной груши;
• 30 г сухой крапивы;
• 1 л воды.
Высушенные растения необходимо измельчить, поместить в сосуд и залить 1 л вскипяченной воды. Настаивать в течение 20 минут, затем процедить. Настой рекомендуется употреблять 2 раза в день в течение 2 недель по 50 мл не менее чем за 30 минут до принятия пищи.
Ванночка для лечения артрита
...
Для приготовления нам потребуется:
• 500 г стеблей топинамбура;
• 500 г еловых веток;
• 5 л воды.
Вскипятить воду, снять с огня, после чего поместить в нее стебли топинамбура и еловые ветки. Настаивать в течение 40 минут. Настой слить в тазик, погрузить в него руки или ноги на 25–30 минут, затем дать конечностям самостоятельно обсохнуть. После принятия ванночки с настоем необходимо хорошо одеться или укутаться одеялом, чтобы вам было немного жарко, и пробыть в таком состоянии 40 минут. Ванночку рекомендуется принимать 2 раза в неделю в течение 1 месяца.
Настой для лечения артрита № 1
...
Для приготовления нам потребуется:
• 200 г клубней топинамбура;
• 3 лимона;
• 2 головки чеснока;
• 2 л воды.
Клубни топинамбура вымыть, чеснок очистить, с лимона снять шкуру и избавиться от косточек, затем пропустить все ингредиенты через мясорубку, поместить их в кастрюльку и перемешать. Затем полученную кашицу залить 2 л вскипяченной воды, тщательно перемешать и дать настояться в течение одних суток. После того как смесь отстоится, ее необходимо процедить. Настой рекомендуется употреблять 1 раз в сутки по 50 мл не менее чем за час до принятия пищи.
Травяной сбор с топинамбуром для лечения артрита № 1
...
Для приготовления сбора нам потребуется:
• 30 г листьев топинамбура;
• 30 г травы зверобоя;
• 30 г цветков липы сердцевидной;
• 20 г цветков черной бузины;
• 2 л воды.
Все ингредиенты аккуратно поместить в сосуд, залить 2 л кипяченой воды и дать настояться в течение 10 минут, после чего процедить. Рекомендуется принимать 2 раза в сутки по одному стакану не менее, чем за полчаса до принятия пищи. В заваренный травяной сбор можно добавить мед или сахар по вкусу.
Травяной сбор для лечения артрита № 2
...
• 30 г стеблей топинамбура;
• 30 г корней лопуха;
• 20 г корневища ползучего пырея;
• 20 г травы вероники лекарственной;
• 2 л воды.
Травы и корни аккуратно уложить в кастрюльку или ковшичек с кипящей водой и оставить кипятить в течение 5 минут. Затем снять с огня, дать настояться в течение 1 часа, после чего процедить. Травяной сбор рекомендуется употреблять 4 раза в день по половине стакана как минимум за полчаса до принятия пищи. В приготовленный травяной сбор можно добавить мед или сахар по вкусу.
Травяной сбор для лечения артроза № 1
...
Для приготовления нам потребуется:
• 40 г стеблей топинамбура;
• 20 г травы гвоздики травянки;
• 20 г травы герани;
• 20 г листьев барбариса;
• 1 л воды.
Травы аккуратно уложить в сосуд, залить кипятком, дать настояться в течение 20 минут, а затем процедить. Данный травяной сбор рекомендуется употреблять 2 раза в день по 100 мл не менее чем за 30 минут до принятия пищи. Рекомендуемый курс лечения сбором – 20 дней. По вкусу в готовый сбор можно добавить мед или сахар.
Травяной сбор для лечения артроза № 2
...
Для приготовления нам потребуется:
• 25 г листьев топинамбура;
• 25 г травы адониса весеннего;
• 25 г травы василистника желтого;
• 25 г травы вереска обыкновенного;
• 1 л воды.
Травы и листья аккуратно поместить в сосуд, залить вскипяченной водой, настоять в течение 15 минут, после чего процедить. Травяной сбор рекомендуется употреблять 3 раза в день по 100 мл за час до принятия пищи. По вкусу в заваренный сбор можно добавить сахар или мед. Рекомендуемый курс лечения сбором – 2 недели.
Компресс из топинамбура, пижмы и бузины
...
Для приготовления компресса нам потребуется:
• 30 г стеблей топинамбура;
• 20 г цветков пижмы обыкновенной;
• 20 г листьев бузины;
• 1 л воды.
Стебли, листья и цветки поместить в сосуд, залить 1 л кипящей воды, настоять в течение 20 минут. Затем аккуратно слить воду, разложить травы на марле, хорошенько свернуть, прижать к больному месту, сверху наложить полиэтиленовую пленку и обвязать полотенцем. Закрепите компресс и удерживайте в течение 3 часов или оставьте его на ночь.
О правильном питании
Несколько рекомендаций по питанию, соблюдение которых только ускорит процесс вашего лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата:
• увеличьте в своем рационе продукты, богатые клетчаткой, кальцием, фосфором, кремнием и белками – именно эти вещества являются главными для нормальной работы нашего опорно-двигательного аппарата;
• старайтесь питаться в строго соблюдаемые часы; назначьте определенное время для завтрака, обеда и ужина; время ужина должно быть не позднее, чем за 3 часа до сна, так как во время сна наш организм практически не расходует энергии, и в итоге основная масса потребленных нами калорий пойдет на откладывание в нашем организме жира;
• наиболее калорийной пищей питайтесь в первой половине дня: в таком случае основная масса калорий будет уходить на затрачиваемую вами энергию, а не на увеличение массы тела;
• будет лучше, если вы будете питаться чаще, но при этом употребляя небольшие порции;
• старайтесь выпивать больше воды (не менее 2 л в день);
• в самом начале соблюдения диеты вы можете съедать больше пищи, но при этом она должна быть низкокалорийной;
• обжаривание лучше заменить тушением, запеканием или варкой.
Уникальные рецепты для тех, кто хочет, чтобы кожа была мягкой, шелковистой и без морщин
Многим это покажется удивительным, но топинамбур используется не только как вкусная и полезная пища или эффективное целебное средство, но еще и как натуральное растительное средство для красоты. Если у вас есть большие сомнения на этот счет, то вы можете попробовать предложенные мною рецепты, применение которых не составит особого труда, и я более чем уверен, что чудесный эффект преображения не заставит вас долго ждать.
Маска против морщин из топинамбура
...
Для изготовления нам потребуется:
• 3 клубня топинамбура;
• 1 чайная ложка меда;
Ознакомительная версия.
