Теперь отвлечемся от одежды детей и поговорим об их теле. В контексте тела и здоровья есть несколько очень важных проблем, которые нельзя обойти вниманием. Это – нервная анорексия и мышечная дисморфия. Очень много внимания уделяется такому заболеванию, как нервная анорексия у девочек и женщин, и гораздо меньше – мышечной дисморфии у мальчиков и мужчин. Нервная анорексия – расстройство приема пищи, при котором человек (чаще женщина) старается всеми силами снизить свой вес, отказываясь от пищи. Мышечная дисморфия (или дисморфофобия) – психическое расстройство, при котором человек (обычно мужчина) чрезмерно обеспокоен особенностями своего тела.
Причиной обоих заболеваний часто является подверженность подростка или взрослого влиянию других людей и средств массовой информации.
Мама Эли всегда сидела на диетах. Каждое утро она начинала с того, что вставала на весы и записывала свой вес. Она всегда считала калории, постоянно измеряла талию сантиметром. Мама была худенькая, как тростинка, но всегда говорила, что она толстая, а папа переубеждал ее, говоря, что она очень красивая и совсем не толстая. Эля всегда хотела быть похожей на маму. Поэтому она забиралась на весы, отказывалась от ужина и измеряла талию. Постепенно идея «быть худенькой» стала доминировать в голове у Эли. Она почти перестала есть, очень похудела, но ей все равно казалось, что она толстая. Она разглядывала журналы с фотографиями супермоделей и сравнивала себя с ними. Ей казалось, что они красивые и худые, а она толстая и некрасивая. Закончилось все госпитализацией и кормлением через зонд…
Подростки очень чувствительны, и любое неосторожно сказанное родителем или другим взрослым слово может ранить их.
В школе намечалась ретро вечеринка в стиле 1960-х. Четырнадцатилетняя Карина отправилась к бабушке искать платье. Удивительно, но бабушка хранила вещи, которые носила в молодости. Карина долго примеряла бабушкины платья, шляпки и перчатки. Было весело. Она перемерила все платья, выбрала одно, вместе с бабушкой они подобрали к платью шляпку, перчатки, бусы и серьги. Все было здорово, пока бабушка задумчиво не сказала: «А я это платье в сорок лет носила, а тебе оно в четырнадцать впритык… Что же в сорок-то будет?»
Карина сначала как-то не обратила внимания на бабушкины слова, но потом ее как током ударило. Она толстая? Некрасивая? Карина занималась плаванием, у нее были широкие плечи, накачанные руки и довольно узкие бедра. В общем-то да, она отличалась от других девушек в классе. После этого Карина стала приглядываться к окружающим и замечать, что она не такая хрупкая, как другие девушки. Это ее смущало. Через некоторое время Карина бросила плавание.
К сожалению, развитию как нервной анорексии, так и дисморфии часто способствуют родители, которые в дошкольном возрасте перекармливают ребенка.
Галя всегда была склонна к полноте. Бабушка кормила ее и приговаривала: «Хорошего человека должно быть много. Некрасиво, когда кости торчат!» И Галя ела, потому что проще было все съесть, чем слушать утомительные причитания бабушки. Все резко изменилось в четырнадцать лет. Галя шла из школы и услышала за спиной, как мальчики из параллельного говорили о ней: «Вон та, толстая». Галя почти перестала есть, через несколько месяцев она похудела, но ей продолжало казаться, что она толстая. Она часами стояла около зеркала, измеряя талию.
Так может начаться нервная анорексия.
Не только родители влияют на детей и подростков, но и средства массовой информации. Для подростков характерно выбирать кумиров, так или иначе связанных с массовой культурой (героев кинофильмов, супермоделей, известных спортсменов, музыкантов и т. д.). Естественно, девочка, сравнивая себя с моделью, видит, что сравнение явно не в ее пользу. Конечно, эта проблема в большей степени связана с цензурой СМИ, которой у нас практически нет. Что же зависит от родителей? Не так мало. Главное, быть честным с ребенком и не искажать реальность «во благо».
Алла полная. Не то чтобы у нее было ожирение. Но полная. Она заметно полнее всех девочек в классе, и, конечно же, тринадцатилетнему подростку это приносит немало огорчений. Обидны и насмешки одноклассников, и усмешки одноклассниц. Алла делится своими сложностями с мамой, и мама действительно пытается всеми силами поддержать дочь. «Доченька, они просто не понимают твоей красоты, ты очень красивая, самая красивая. Ты совсем не толстая, ты просто плотная, крепкая, у тебя широкая кость». Аллу это не утешает…
Без сомнения, для каждой матери ее ребенок самый лучший (самый умный, самый красивый). Однако не стоит лгать ребенку. Например, пытаясь убедить полную девочку в том, что она не полная, мы вредим ей. Во-первых, она перестает верить родителям, во-вторых, не чувствует их поддержки. Наоборот, ребенок чувствует фальшь в словах мамы и папы, и это доставляет ему еще больше страданий. Если ребенок озабочен собственным весом (неважно, есть ли у него избыточный вес или, напротив, недостаток веса), стоит обратиться к специалистам. Гастроэнтеролог, диетолог, психолог – вот специалисты, которых стоит посетить. И, конечно же, спорт. И лучше всего вместе с родителями!
Теперь поговорим о мальчиках. Больной дисморфией считает себя чрезмерно худым, слабым, недостаточно мускулистым и испытывает навязчивую потребность увеличивать объем собственных мышц. Заболевание очень характерно для подростков и юношей мужского пола. Мальчик может проводить все свободное время в спортивном зале, излишне увлекаться спортивным питанием и даже принимать анаболические стероиды.
Это заболевание проще предупредить, чем вылечить. Причины часто лежат в воспитании.
Мама с детства говорила Стасу: «Ты мой защитник, ты моя опора и защита. На папу у меня мало надежды». И действительно, регулярно выпивающий папа не вызывал доверия. Мальчик чувствовал, что должен защищать маму. Его целью стало стать сильным. Он много занимался в спортивном зале, и мама была очень довольна. Забеспокоилась она только тогда, когда увидела, что Стас почти не учит уроков, не общается со сверстниками.
Как же поступать? Не поощрять занятия спортом? Отнюдь нет. Просто давайте не будем подходить к этому односторонне. Ведь сила мужчины не только в физическом развитии. Почитайте сыну книгу «Мальчик с пальчик», и вы покажете ему, что иногда ум важнее силы.
Вообще, важно обращать внимание на отношение мальчика к собственному здоровью. Для мужчин типично не заботиться о своем здоровье (ни физическом, ни психическом), не обращаться к врачам и психологам. Мальчики часто смотрят на пап, которые лечатся преимущественно самостоятельно, пренебрегая походом к врачу. Обратите на это внимание, учите мальчика бережно относиться к себе.
И у мальчиков, и у девочек встречается такое заболевание, как нервная булимия – расстройство питания, проявляющееся в резком усилении аппетита, постоянном чувстве голода. Булимия встречается при заболеваниях центральной нервной системы, психических заболеваниях, а может быть связана с нарушениями функционирования эндокринной системы. Однако нередки и психологические причины появления булимии. Стресс, низкая самооценка, повышенная тревожность могут привести к повышению аппетита, желанию «заесть» проблемы.
Двенадцатилетняя Карина получила двойку. Да еще и мальчишки по дороге домой портфель отобрали и с ледяной горы пустили. И подружку Свету Коля пригласил в кино, а ей не с кем пойти фильм посмотреть. Карина пришла домой грустная. Бабушка, взглянув на нее, сразу поняла: что-то случилось. Она не стала ее расспрашивать (понимала, что подростки не очень любят рассказывать), а быстро испекла большой пирог. «Давай-ка мы с тобой лучше сладенького поедим, от этого настроение поднимается!» – сказала бабушка. Карина с бабушкой два часа сидели за столом, разговаривали и ели – пока не съели весь пирог. Настроение у Карины улучшилось, бабушка была довольна, что ей удалось помочь внучке. Теперь она всегда пекла пироги, чтобы поднять ей настроение. Постепенно и сама Карина начинала есть сразу же, как только случалось что-то плохое. Она ела и не могла остановиться – ни днем ни ночью.
Булимия – серьезное заболевание, и лечение должно проходить под контролем врача-психиатра. Особенно опасно оно потому, что родители часто не видят проблемы в повышенном аппетите ребенка, напротив, они радуются, что ребенок хорошо ест.
Дорогие читатели! Надеюсь, что, читая эту книгу, вы размышляли о своих детях, о том, к каким последствиям приводят те или иные действия родителей. Может быть, вы вспомнили и о своем детстве. О том, что говорили вам родители. Или о том, какие чувства вы испытывали в разных ситуациях. Может быть, вы вспомнили какие-то ситуации из вашего родительского опыта.
