Ознакомительная версия.
Но мне вообще кажется, что мои взгляды на религию стали универсальными. Я имею в виду, что чем больше я за свою жизнь изучала историю и философию различных верований, тем больше приходила к выводу о единстве Бога и человечества. Я убеждена, что эта теория еще завоюет мирным путем сердца всех людей и когда-нибудь прекратит все войны на Земле. Она заставит людей многих стран больше помогать друг другу. Я была в храмах различных конфессий, причем в разных странах мира; на меня произвели сильное впечатление буддийские и мусульманские храмы, а в еврейской религии я нахожу вообще много общего с христианством. Меня очень поразило то, что я одинаково сильно смогла почувствовать энергетику тех мест, которые считаются святыми у представителей различных вероисповеданий. Воспитанная в традициях христианства, я не раз ловила себя во время «чужих» молитв на желании перекреститься, но останавливала себя только из уважения к людям иной веры. Однако позже в беседах с мусульманами, буддистами и иудаистами я услышала, что они не стали бы осуждать меня, если бы я стала молиться вместе с ними по-своему.
Исходя из всех этих размышлений и воспоминаний, я нашла, что у меня сформировались гармоничные взгляды на веру. Они не только приносят счастье мне, но и вызывают доброжелательное отношение ко мне со стороны других людей, с которыми мне удается дружить и сотрудничать, несмотря на наши различия. Всегда находится что-то более глобальное, что нас объединяет. Наверно, в этом тоже есть какая-то божественная мудрость…
Некоторые знакомые уже перестали шарахаться от моих попыток давать им советы о том, как стать счастливее, потому что я постаралась несколько умерить свой пыл человеколюбия и сделать его не таким навязчивым. Но иногда мне жаловались на жизнь и просили совета. Когда у моей соседки миссис Хэлл разразилась гроза из-за убежавшей собаки и она раскричалась на весь район, я как раз проходила мимо.
— Миссис Хэлл, все будет хорошо, ваша собака вернется. Не надо так расстраиваться. — Но если она попадет под машину?!
— Моя дорогая, ничего не случится. Увидите, вы утром проснетесь, а она уже сидит в вольере! Оставьте его открытым, кстати. — Но моя Элли…
— Ваша Элли очень умная и воспитанная собака, она будет вести себя разумно. Просто ее потянуло на приключения. По большому счету, это же мелочь, пустяк! Не позволяйте пустяку превратиться в катастрофу. Не накручивайте себя и окружающих. — Деточка, тебе легко говорить!
— Понимаете, у нас тоже был подобный случай. Томми очень расстроился, дети плакали, и я тоже места себе не находила, но все обошлось… По моему опыту могу сказать: почувствовав, что вас одолевают волнения и тревоги, и вы готовы вот-вот сорваться, надо просто взять себя в руки и успокоиться. Я сажусь у окна и выпиваю чашку горячего кофе с молоком.
— Ну вот что, миссис Хэлл: идемте к нам, выпьем чаю, — сказала я. — Нет, спасибо, милая. А если Элли вернется?
— Тогда сделайте что-нибудь, что вас успокоит. Например, напишите какое-то письмо, полистайте любимый журнал, включите спокойную музыку… Вам нужно заменить отрицательные эмоции положительными.
— Правда? — задумалась она. — Ну что ж, я попробую! Все, что я сказала ей тогда, сбылось. С разницей, что ее собака пришла не утром, а через час.
Часто нам кажется, что счастье поджидает вас за поворотом. Но, возможно, это только наше предположение, а на самом деле мы как раз идем к нему по прямой дороге. Никогда не забуду слова знаменитого Альберта Эйнштейна, о биографии которого мне както пришлось писать. Он говорил, что ему долгое время казалось, будто он живет словно понарошку, а настоящая жизнь вот-вот должна наступить. «Но всегда на моем пути встречалось какое-то препятствие, что-то, что нужно было преодолеть, сделать в первую очередь. А уж потом наступит сама жизнь. В конце концов, я понял, что все эти обстоятельства, которые съедали все мое время, и были моей настоящей жизнью», — заключил великий теоретик. Интересно, что такую же мысль высказывали и другие великие люди XX века — например, Джон Леннон, спевший в одной из своих песен: «Жизнь — это то, что происходит с тобой, когда ты строишь другие планы». Теперь к таким же выводам пришла и я, только не успела сформулировать их четко, потому что вспомнила слова знаменитостей.
Сама идея моего плана счастья означает, что каждый из нас заслуживает настоящей жизни прямо сейчас. Но для этого нужно свою жизнь осознать, чтобы начать ценить каждое ее мгновение. И еще: не нужно откладывать то, что может доставить нам удовольствие.
Я научилась разумно откладывать дела ради того, что доставляет мне радость. Я стала иногда говорить себе что-то вроде: «Я знаю, что мне нужно сделать много важных дел, но если я сейчас не пойду, не куплю билеты на пароход и не соберу дорожные сумки, то потеряю возможность отдохнуть вместе с семьей в трехдневном круизе».
У меня стали меняться многие психологические установки. Например, я осознала, что глупо ждать для счастья приближения какой-то важной жизненной вехи: дня свадьбы, рождения детей, переселения в новую квартиру, похудения на пять килограммов, покупки нового купальника, в котором можно поразить весь пляж своей фигурой, наступления Нового года или дня рождения, воскресенья или понедельника, весны, лета, осени, зимы… Распланировав год, месяц, неделю, день и всю жизнь, иногда надо остановиться и прислушаться к тому, что настойчиво говорит тебе твой внутренний голос. Я уже успела покаяться в нескольких случаях, когда проигнорировала его призыв, и поступила неправильно. Интуиция — великая вещь. Мне хотелось поехать к родственникам поездом, но я, не разбираясь в причинах этого, купила билет на самолет. Однако, приехав в аэропорт, с удивлением узнала, что все рейсы откладываются из-за погодных условий… Естественно, мне пришлось не только ждать, чего я не люблю, но и прилететь позже, чем я планировала, и успеть меньше, чем я хотела. Так что если очень хочется или не хочется что-то сделать, рассмотрите это желание или нежелание. Может быть, это знак судьбы. Может быть, в поезде я бы тогда познакомилась с интересным и нужным человеком. А может быть, иногда нужно отложить все нескончаемые дела и посвятить немного времени себе… Быть счастливым — значит иметь повод любить самого себя.
В одной книге я прочитала прекрасные слова, которые могут служить не только советом, но и жизненным девизом. Я способна читать эти слова каждый день — настолько они красивы и мудры. Вот они.
«Живите сегодня, живите каждый день. Танцуйте так, как будто на вас никто не смотрит. Любите так, как будто вы никогда не страдали от любви. Учитесь на своих ошибках, рискуйте, наслаждайтесь жизнью. Это не генеральная репетиция. У вас есть только одна жизнь, так сделайте ее счастливой!»
Чему я научилась за ноябрь?
За ноябрь я не научилась ничему новому, если не считать, что новое — просто хорошо забытое старое. Я вернулась к своему естественному состоянию, из которого меня вывели различные жизненные обязанности. В последние годы я редко улыбалась и думала, что уже навсегда утратила безмятежную легкость бытия, столь характерную для меня в юности. Но, к счастью для меня, это оказалось не так. Я вернулась к прежнему и начала улыбаться снова. Видимо, это и стало одним из главных итогов моего пока еще не законченного проекта «Счастье». Я не только выгляжу и веду себя, как счастливый человек, но и чувствую себя именно так. Положительных эмоций, как мне показалось сначала, я теперь испытываю намного больше, чем отрицательных. Однако при более детальном изучении я сделала вывод, что пропорции негатива и позитива на самом деле не так уж изменились в моей жизни, но я перестала на негативе зацикливаться. Порой я вообще не обращаю на него внимания, а иногда просто не замечаю то, что раньше сочла бы проблемой и из-за чего некоторые люди, может быть, не спали бы ночь.
Мое личное мнение и ощущения явственно говорят о том, что я действительно успешно иду по дороге к счастью. Это означает, что мой проект работает, а значит, эксперимент со счастьем удался. Осталось довести его до конца. И не так уж много, как выяснилось, надо! Поставить себе задачи, сдерживать данные себе обещания, заниматься тем, что меня на самом деле радует. Если же не радует, но является необходимым — найти в этом положительную сторону. Чаще всего такая сторона находится, причем легко и быстро, стоило только хорошенько поискать.
Я обнаружила также, что, пребывая в состоянии счастья, становлюсь более добродетельной, охотнее помогаю другим людям, ни на кого не злюсь и вообще не ворчу на домашних. Даже на работе я веду себя иначе — не гружу коллег и шефа своими идеями, не занудствую по поводу некоторых заданий, не читаю морали редакционным курильщикам… Я определенно стала легче и проще воспринимать мир!
Ознакомительная версия.
