с Джошем, тот страх и тревога, чтобы по-настоящему отпустить ситуацию. Отчаяние и усталость заставили меня отпустить ситуацию и впервые отдаться на милость Творца. Рождение Мириам стало для меня возможностью активно сдаться на практике.
Работая над избавлением от страха, мы можем прийти к пониманию, что это требует времени.
Это требует самоотверженности. Даже если мы решим уничтожить страх, он не исчезнет сам собой. Чтобы избавиться от него, необходимо усердно трудиться. Каждый день мы можем понемногу упражняться в том, чтобы отпускать страх, как только он возникает.
Глава 10
Абигейл – стать каналом
Некоторые могут подумать, что я люблю страдания, раз решилась пойти на четвертый заход. Мне ли не знать, насколько тяжелы беременность и роды! Но я также знаю, что дети – самый важный проект в жизни. Благодаря им мы можем ощущать жизнь в каждый момент, быть частью процесса Творения в высшем смысле, от начала до конца.
Родив троих детей до тридцати лет, я стала совершенно другим человеком к четвертому десятку. Тем более к его исходу. Я оказалась в абсолютно другом месте духовно, эмоционально, ментально и физически – я верю, что все эти факторы позволили мне наконец получить тот лишенный страха опыт родов, о котором я мечтала.
В конце концов, с рождением Мириам я оказалась в шаге от желаемого. Возможно, все прошло не совсем так, как я надеялась. Вероятно, мне не хватило уверенности или четкого плана, или, может быть, тогда я еще не обрела свою связь с Творцом, но я была очень близка к желаемому. Говоря откровенно, думаю, дело в том, что я не была достаточно тверда в своем решении и не имела уверенности в том, что смогу пройти через естественные роды без медицинского вмешательства. И если я что-то знаю наверняка, так это то, что ничего в жизни не произойдет, пока ты не примешь решение. Рождение ребенка – прекрасная жизненная иллюстрация к этому принципу.
На то, чтобы ребенок развился, тело и разум подготовились к родам, требуется девять месяцев. Каждый день вы выбираете сами, какой хотите видеть свою беременность. Затем подходит срок родов. Вы тужитесь, но ничего не происходит. Вы ждете, ждете еще. Все длится дольше, чем вы ожидали – может быть, возникло какое-то осложнение. И вы тужитесь снова и снова, но опять безрезультатно. Когда вы остановитесь? Никогда, потому что остановиться нельзя – ребенок должен родиться во что бы то ни стало. Отступить – не выход. Единственный выход, который у вас есть в этот момент, заключается в вашей свободной воле. Вы осуществляете ее, выбирая, как хотите прожить этот опыт. Мы не можем контролировать многие события, но мы всегда можем контролировать свои реакции – к примеру, предпочитая уверенность страху. Таков самый важный выбор.
В свою четвертую беременность я осознанно работала над тем, чтобы отпустить страх, охватывавший меня во время первых трех. Отпуская страх, мы открываемся навстречу новому опыту и осознаниям, которые иначе не смогли бы обрести. Благодаря тому, что каждая последующая беременность была не похожа на предыдущую, и тому, что с каждой сменой курса я открывала для себя новые инструменты, я оказалась в итоге именно там, где всегда хотела быть. Избавившись от страха, я наконец смогла пройти через еще более прекрасный опыт, чем ожидала. Я решила объединиться с малышкой, растущей внутри меня. Этот выбор позволил мне понять, что и беременность, и роды – это не обо мне или моем опыте. Это не о моем теле, моем дискомфорте или моей боли. Напротив, это все о ее эволюции, ее опыте, о том, как она войдет в этот мир. Когда я осознала это, то решила сделать ее рождение позитивным и свободным от стресса. Я была каналом, через который она должна была прийти в этот мир, но это было ее путешествие.
Я составила план, который помог полностью подготовить мой дух, разум и тело. Я заручилась поддержкой доулы (помощницы во время беременности и родов), четко определила для себя, какими хочу видеть свои роды, и всецело доверилась Творцу. У меня был план, но я была согласна принять любой поворот событий.
Всю свою душу я вложила в то, чтобы эти девять месяцев беременности были посвящены моменту рождения моей дочери, а не чему-то другому. Когда пришло время ей появиться на свет, я продолжила концентрироваться на том, чтобы сделать этот опыт наиболее приятным для нее. Я осознанно и тщательно готовилась к дню ее рождения и смогла наконец испытать естественные гипнороды, о которых всегда мечтала. Не только потому, что я этого хотела, но потому, что этого хотела и в этом нуждалась Абигейл.
Пока мы с мужем считали продолжительность схваток, интенсивность боли менялась. Первые десять секунд были терпимыми, затем шли 10–20 и 20–30 секунд, во время которых я была в состоянии «ОЙ-ОЙ-ОЙ!», а затем наступали 30–40 секунд, когда боль вновь становилась вполне выносимой. Когда я тренируюсь, то спокойно прохожу через боль, так как знаю, что она не будет длиться вечно. Роды стали для меня сродни тренировке, все упиралось в главенство сознания над материей. Я могу выдержать что угодно в течение 40 секунд, если знаю, что боль прекратится. Я могу заставить себя смириться с этим. В жизни мы боремся с дискомфортом, но, когда мы принимаем неприятные вещи, они проходят гораздо быстрее. Боль – та же энергия, которую можно перенаправить. Боль – это мощная сила, она ошеломляет, может быть изнурительной, но когда мы берем эту великую силу и используем ее для достижения желаемой цели, то она превращается в силу, помогающую мирно произвести на свет ребенка.
Это очень серьезный урок. Вам может казаться, что можно избавить себя от какой-то доли страданий, избегая сложного пути. Я сама старалась так поступать долгие годы. Но теперь я говорю: не пытайтесь идти в обход или избегать трудностей, вместо этого идите прямо через них. Даже такая простая вещь, как спортивные тренировки, посредством которых я научилась управлять болью, подготовила меня физически к рождению моей дочери. Я не проронила ни слова за все восемь часов родов, шесть из которых находилась дома. Первые слова я произнесла, когда новорожденную дочь положили мне на живот: «Я так горжусь тобой. Ты такая молодец. Ты сильная, здоровая и красивая, и я люблю тебя». Я хотела, чтобы первые слова, которые она услышит в своей жизни, были о том, какая она замечательная, сильная, прекрасная и цельная.
Абигейл – наше благословение. Она дарит мне радость каждый день. Я не вижу ничего более значимого, чем труд матери, рождающей на свет ребенка. Определенно это того стоило – найти поддержку и стратегии, которые позволили мне вытолкнуть страх родов из своей жизни, чтобы Абигейл могла войти в нее самым лучшим образом.
Потраченная энергия никуда не пропадает, ведь жизнь, в конце концов, – это опыт.
Все, что мы получили благодаря этому опыту, остается в нашем арсенале, и мы можем пользоваться им где угодно. Немного внимания – и вскоре вы заметите, что каждое событие вашей жизни подготавливает вас к следующему. С рождением Мириам я обрела истинное доверие к Творцу, но с рождением Абигейл к этому доверию добавилось единение с Ним. Я чувствовала себя Его работником, тем, кто делает Его работу.
Глава 11
Страх ничего не решает
Как-то раз я кормила Мириам грудью, ей тогда было несколько месяцев, и внезапно почувствовала покалывание в языке. Затем это ощущение постепенно перешло в пальцы и ноги. Покалывание распространилось по всему телу, и это было такое непривычное и четкое ощущение, что я запаниковала, и запаниковала по-настоящему. Я чувствовала, будто тону и полностью теряю рассудок, тревога парализовала меня, и мне казалось, что я не могу дышать.
Вновь ко мне вернулся мой давний страх потери контроля.
Мы с Майклом позвонили Раву и Карен, и по моему голосу они поняли, что я была сильно напугана.
