Насколько приятно мне верить в это?
Где доказательства? Факты?
К каким объективным последствиям приведёт это верование?
Итак, коротко, Техника Безопасности:
Используйте Три Точки Опоры: Расслабление, Гармония, Чистое Сознание.
Не привязывайтесь к плодам медитации. Оставайтесь свободны.
Контролируйте своё состояние.
Заземляйтесь. Оставайтесь социальным человеком.
Включайте мозги и фильтруйте свои верования.
Часть III. ОБУЧЕНИЕ
3.1 Программа Базового Курса ю Энергомедитации
Базовый Курс Энергомедитации состоит из 14 занятий, каждое из которых состоит из теоретическо-исследовательского занятия и практической энергомедитации. Вот подробный план:
1 занятие: Внешние Факторы для Медитации
Обстановка для медитации
Как конкретно влияют на качество медитации и вашего состояния различные положения тела и рук?
Отстройка положения тела
Как медитировать самостоятельно?
Практика: Энергомедитация «Расслабление и Наблюдение»
2 занятие: Ощущение Энергии в Медитации
Как правильно управлять ощущениями в теле?
Как почувствовать энергию в своих ладонях и во всём теле?
Практика: Тренировка ощущения энергетики и энергетического тела
Практика: Энергомедитация «Энергетическая Чувствительность»
3 занятие: Управление Энергией
Как установить плотную гармоничную связь между телом, энергетикой и сознанием?
3 уровня управления энергетическими ощущениями
Как управлять уровнем бодрости и активности?
Роль глаз и зрения в процессе медитации
Как активировать структуры подсознания, сознания и сверхсознания?
Практика: Тренировка ощущения энергетики и энергетического тела (продолжение)
Практика: Энергомедитация «Управление Энергией»
4 занятие: Психологические аспекты Медитации
Как правильно настроиться на медитацию?
Основные ошибки в медитации
Техника безопасности
Критерии вхождения в медитативное состояние
Как быть с внутренними конфликтами?
Как войти в состояние Принятия самого себя?
Практика: «Психическое Дыхание». Цель практики: уравновесить психоэмоциональное состояние, успокоить Ум.
Практика: Энергомедитация «Я принимаю Жизнь»
5 занятие: Управление внутренним состоянием через дыхание
Как разные стили дыхания связаны с деятельностью ума, энергетическим и психоэмоциональным состоянием?
Простой способ за 15 секунд гармонизировать своё состояние при помощи дыхания
Как синхронизировать левое и правое полушарие мозга при помощи дыхания?
Какой стиль дыхания наиболее быстро и эффективно вводит нас в медитативное состояние?
Практика: Гармонизация энергетики и психики через дыхание
Практика: Энергомедитация «Осознанное дыхание»
6 занятие: Энерго-Дыхательная Трансформация
Как при помощи дыхания и фокусировки внимания эффективно убирать телесные блоки (спазмы мышц) и негативные эмоции?
Как научиться управлять эмоциями?
Какие есть характеристики у эмоций?
Практика: Дыхание Уверенности и Спокойствия
Практика: Энергомедитация «Энерго-дыхательная саморегуляция»
7 занятие: Базовая Техника Вхождения в ЭнергоМедитацию (БТВЭМ)
Полная версия базовой техники вхождения в медитацию: 100% метод!
Что такое фразы Намерения и как их правильно сформулировать?
Как синхронизировать Намерение с энергетикой, телом, подсознанием?
Практика: Соединение навыков расслабления, управлении энергией и дыханием.
Практика: Энергомедитация «БТВЭМ. Нерушимое Намерение.»
8 занятие: Первый принцип работы с Вниманием: Отслеживание
Как научиться отслеживать переключения внимания?
Почему Ум беспокоится и что с этим делать?
Состояние Наблюдателя в медитации
Что такое Точка Самоосознания и как её найти?
Практика: Тренируем навык отслеживания переключений внимания
Практика: Энергомедитация «Где Я?»
9 занятие: Второй принцип работы с Вниманием: Концентрация
Что такое уплотнение внимания?
Как научиться долго концентрировать внимание?
Как при помощи концентрации усилить свою Волю?
Практика: Энергомедитация «Я есть Воля»
10 занятие: Тотальное Успокоение Ума
Три точки внутренней опоры
Как полностью остановить внутренний диалог?
Как полностью прекратить деятельность Функционального Ума?
Практика: Тренируемся «расслаблять» мысли
Практика: Энергомедитация «Состояние Скалы»
11 занятие: Тотальная Внутренняя Гармония
Как трансформировать негативные эмоции и войти в гармоничное состояние?
Как сделать, чтобы состояние Счастья не зависело ни от каких внешних факторов?
Практика: дыхание энерго-эмоциональным коконом
Практика: Энергомедитация «Гармония»
12 занятие: Тотальная Чистота Сознания
Как на нас влияют наши роли и самоидентификации?
Как выйти из всех ролей и масок, убрать все ограничения и стать собой?
Какой самый глубокий ответ на вопрос «кто я?»
Практика: входим в состояние Солнышка =)
Практика: Энергомедитация «Чистое Сознание»
13 занятие: Третий принцип работы с Вниманием: Соединение
Что такое Интуитивный Ум и как им пользоваться?
Как происходит Соеднинение (Слияние) с различными слоями: физическим, энергетическим, эмоциональным, ментальным, уровнем судьбы
Как на практике «взломать» код человека?
Практика: Изучаем второй уровень погружения в медитацию через соединение с различными структурами
Практика: Энергомедитация «Соединение с тонкими структурами»
14 занятие: Четвертый принцип работы с Вниманием: Расширение
Как приобретать новые качества и свойства через медитацию?
Как увеличить возможности сознания и раскрыть потенциал мозга?
Как расширить сознание и внимание?
Практика: Энергомедитация «Новые горизонты... »
Участие в программе обучения Энергомедитации - это серьезный шаг в вашей жизни. Это то, что изменит вас изнутри.
Это инструмент, который даёт вам самое ценное в жизни - Свободу.
^ 3.2 Формы обучения Энергомедитации ю
Заочная самостоятельная: мы откроем вам доступ к записям всех занятий курса с возможностью задавать вопросы Алексею Дерябину или другому квалифицированному специалисту Университета Эволюции Сознания. Подробности по этой ссылке:
http://openmind.auru/emlink
Заочная онлайн: Курс Энергомедитации можно пройти в формате онлайн-вебинаров. О ближайших мероприятиях можно узнать на сайте Университета Эволюции Сознания:
http://openmind.auru/event/
Очная: (начнем разворачивать эту форму обучения в ближайшем будущем): Алексей Дерябин и специалисты Университета Эволюции Сознания будут проводить интенсивы по Энергомедитации в различных городах России и зарубежья.
Отношение к деньгам
Периодически мы слышим от наших учеников заявления в стиле:
«Как вы можете отдавать духовные знания за деньги?! Так нельзя! Отдайте всё бесплатно!»
Я считаю таких людей неудачниками, не умеющими ценить знания и навыки.
Я около 10 лет исследовал тему медитации и энергетики, прочитал сотни книг, учился у лучших Мастеров, вложил огромное количество времени и энергии в создание курса, написание книги, подготовку специалистов метода и. должен отдать всё без оплаты?
Это бред, друзья!
А что с позиции ученика: посчитайте сколько вы тратите ежемесячно на еду и сравните с тем, сколько вы готовы отдать за действительно полезное и практичное знание, приносящее пользу вам как личности, вашему Телу и Душе?
А теперь сделайте вывод, что вы цените в жизни больше: саморазвитие и эволюцию или покушать?
Лично я ежемесячно инвестирую десятки тысяч рублей в своё образование (гораздо больше, чем на еду и развлечения). И это одна из тех причин, почему у мне удается быть успешным и счастливым человеком :)
Можно ли всё это изучить самостоятельно?
Конечно, можно. но даже если вы обладаете гениальными мозгами, вам понадобятся десятки лет проб и ошибок. Обучаясь у нас, вы сэкономите себе огромное количество времени и энергии, и сразу же получите максимально полезное и практичное знание «без воды» и наиболее эффективные практики.
Выбор всегда за вами...
Удачи, увидимся на занятиях!
ПРИЛОЖЕНИЕ
