Пересматривать и переживать каждое событие нужно до тех пор, пока оно не перестанет вызывать у вас какие-либо эмоции. После того, как сцена станет для вас пустой и ничего не значащей в эмоциональном плане, можно остановить перепросмотр этого события и переходить к следующему. Таким образом надо пересмотреть все, что когда-либо происходило с вами.
Когда вы научитесь пересматривать вашу жизнь и полностью вживетесь в ваши старые ощущения, чувства и эмоции, вы заметите, что ваше тело хорошо помнит все эти события и вашу реакцию на них. А это еще раз доказывает, что у вас есть энергические связи с другими людьми, и ваша энергия постоянно уходит от вас по этим каналам.
Тело во время перепросмотра может реагировать на прошлые события независимо от вас. Например, может появится тошнота, головная боль, повышенное сердцебиение, судороги или выступит пот. Этого не следует бояться, таким образом тело освобождается от чужой, негативно влияющей на него энергии и возвращает свою. Просто продолжайте вспоминать, и эти симптомы уйдут по мере того, как данное событие станет для вас пустым.
Во время перепросмотра не следует оценивать разумом происходившие с вами события и самих людей. Вы должны пережить все это на эмоциональном и телесном уровнях, не осуждая и не выдвигая свое мнение. Рациональное мышление во время перепросмотра только помешает вам хорошо вспомнить все детали.
Если вам трудно вспоминать что-то из вашего давнего прошлого, то вы можете начать перепросмотр с недавних событий, двигаясь от конца в начало вашей жизни. Начните перепросматривать тех людей и те события, которые появились и происходили в вашей жизни в последнее время, которые вы пока еще можете вспомнить. Просматривая свою жизнь начиная с недавних событий, вы будете возвращать свою энергию, и чем больше накопится у вас этой энергии, тем легче вам будет вспоминать позабытые моменты вашей жизни.
Если вам снится какой-то человек, то это особый знак вашего подсознания. Это означает, что его нужно пересмотреть. Ваше подсознание во сне показывает, что у вас с этим человеком есть энергетическая связь и что ваша энергия уходит к нему, поэтому вам нужно вспомнить этого человека и пересмотреть его.
Эта техника, помимо возвращения вашей энергии, поможет развить вашу интуицию. При перепросмотре вы возвращаетесь к себе. Применяя эту технику, вы уходите в себя, ни с кем не общаетесь. Вы достигаете внутренней тишины, голос вашего разума утихает. В таком состоянии часто можно услышать голос своей интуиции.
Помимо развития интуиции, вы сможете повысить свою осознанность. Когда вы таким образом пересмотрите всю свою жизнь, вы сможете посмотреть на каждое событие под другим углом, увидеть тонкие связи. Вы поймете многие мотивы других людей и самого себя. Увидите закономерности вашей жизни и раскроете для себя жизненные сценарии, в которых вы ходили по кругу. Эти новые знания помогут вам в изменении вашей настоящей жизни и уберегут от старых ошибок.
II техника. Уменьшение важности
С помощью этой техники современный маг может уменьшить важность любого события или другого человека, а также уменьшить важность самого себя.
Зачем же нужно уменьшать эту важность?
Уменьшение важности события или человека помогает нам устранить из нашей жизни негативные эмоции и мысли, а следовательно, уберегает от опрометчивых поступков.
Эта техника избавляет нас от страданий. Мы становимся более счастливыми и гармоничными. Практикуя ее, мы понижаем искусственно завышенную важность какого-либо события или отношения к человеку и таким образом уменьшаем наши страдания, вызванные мыслями об этом событии или человеке.
Ничто не важно до тех пор, пока вы сами не придали этому важность. Проблем нет, если вы не делаете одно важнее другого. Если вы не чувствуете покоя, если в вас присутствует беспокойство, раздражительность, страх и другие негативные чувства, то это значит, что пора снижать важность того события или человека, на которого направлены эти чувства. Не нужно изводить себя и окружающих, искусственно раздувая проблему с помощью увеличения важности.
Мы самостоятельно определяем степень важности любого события или человека и не видим того факта, что все события или люди важны одинаково, они стоят на одном уровне.
Мы искусственно завышаем важность определенных событий или отношений, но иногда эту важность могут внушить нам и другие люди. Они могут доказать вам ее логическим путем и внушить, что одно важнее, чем другое. Например, что для мужчины важнее всего построить карьеру и зарабатывать деньги, а семья должна стоять на втором месте.
Не хуже других людей в современном мире искусственно завышают важность и СМИ. Они диктуют вам важность какого-либо продукта, и вы, поверив в это, гоняетесь потом за обещанным «счастьем», но не находите его в этом продукте и переключаетесь на другой, в котором счастья ничуть не больше, чем в предыдущем. Так и бегаете по кругу, ища свое счастье в миражах, которые дают вам СМИ.
С самого детства понятие о важности чего-либо закладывалось в вас родителями. В тот период вам было сложно с ними спорить, и вы приняли все за чистую монету. Даже если были моменты, с которыми вы не соглашались, позже вы всё равно придумали себе важность, просто другую, отличающуюся от родительской.
Суть этой техники в том, чтобы поменять свое личное отношение к человеку или событию. Негативные эмоции порождаются именно вашим отношением к чему-либо, поэтому, когда вы его меняете, меняются и ваши эмоции.
Помните о том, что если вы мысленно начинаете определять места для людей в вашей жизни или для ваших жизненных ценностей и ставить что-то на первое место, то это значит, что вы искусственно завышаете важность, и ее надо уменьшать.
Понаблюдайте, и вы заметите, что если вы делаете что-то одно важнее другого, то жизнь сама бьет вас по голове. Она не дает вам осуществить то, что вы считаете самым важным. Та цель, которую вы считаете самой важной для себя, за которую вы так боретесь, постоянно ускользает от вас. В таких случаях есть смысл снизить ее важность, чтобы достижение цели стало для вас более позитивным занятием.
Применить эту технику очень легко. Вместо распределения по местам от первого до последнего поставьте все на одну линию.
Расскажу вам историю из моей жизни про то, как эта техника помогла мне уменьшить важность отношений с одним мужчиной и прийти к счастью и спокойствию.
У меня был мужчина, который был на семь лет старше меня. У него за плечами был один брак и ребенок. Он очень любил своего ребенка, во всем ему помогал. Из-за ребенка ему приходилось часто общаться с бывшей женой. После того, как мы стали жить вместе, ничего не изменилось. Он жил на две семьи.
Я очень ревностно относилась к этому факту. Мне не хотелось, чтобы он общался со своей бывшей семьей. У меня самой детей не было. Мне хотелось построить с этим человеком свою семью, родить наших общих детей. Хотелось, чтобы у нас была собственная, отдельная семья и чтобы он перестал участвовать в жизни старой семьи и не проводил так много времени с чужим для меня ребенком.
Но он всегда говорил мне, что его ребенок для него важнее, чем наши отношения. Сын всегда будет у него на первом месте, и он всегда будет любить его больше, чем меня.
Меня такое положение не устраивало, я очень страдала от этого. Я не понимала его, потому что у меня не было ребенка и бывших отношений, к которым я была бы привязана.
Получилось так, что для меня на тот момент отношения с этим мужчиной стали самыми важными в жизни. Я сама сделала их самыми важными. Я хотела построить с ним новую семью, а он не хотел отказываться от старой. Из-за того, что я восприняла эти отношения как самые важные в жизни, они приносили мне большие страдания.
Для этого мужчины наши с ним отношения не были так важны, как для меня. У каждого из нас было разное понимание степени важности этих отношений.
Когда я узнала об этой технике, я решила пересмотреть наши отношения. Я начала с того, что просто подумала о том, что эти отношения на самом деле не важнее, чем мои отношения с мамой, лучшим другом или с моими знакомыми, которые мне помогают и поддерживают меня. Я начала уравнивать эти отношения, то есть стала относиться к этому мужчине так же, как отношусь к своим друзьям или знакомым.
Постепенно важность этих отношений снизилась настолько, что я решила, что мне эти отношения не нужны вовсе. Они перестали меня волновать. Я перестала постоянно переживать из-за того, что он не хочет создать со мной семью и что у него есть старая семья и ребенок, который для него важнее, чем наши отношения. Все эти моменты перестали меня волновать. Я стала настолько спокойной, что смогла понять, что и мне эти отношения на самом деле неважны. Степень важности наших отношений у меня снизилась настолько, что получилось даже так, что теперь для этого мужчины наши отношения стали более важными, чем для меня.
