создала Вселенная.
Я ничего не имею против своего тела. Оно весьма полезно для игры в пиклбол, для поцелуев младенцев, для передачи объятий другим гуманоидам.
Но рассматривать свое тело как границу своего бытия – недальновидное убеждение. Мое тело – всего лишь фигура на шахматной доске того, кто я есть на самом деле.
Мое истинное «я» – это гораздо более широкое царство, состоящее из моих радостей, моих идей, моих страхов, моих интересов и моей любви. Мое тело – это временный клоунский костюм, который надет на более широкий феномен меня.
Уделять столько внимания своему телу, как меня поощряют в этой культуре, – значит упускать из виду главное.
Какая разница, какой у него кошелек? Какая тушь на глазах?
Тело было создано эго для того, чтобы прилагать усилия. Это стена, которую я воздвигла, чтобы поверить, что я отделена от других. Линейное тело может находиться только в одном месте одновременно. Его глаза не могут видеть дальше.
Возведение его на пьедестал, как это делаем мы все, – это загадочный случай ошибочной идентификации.
Я могу притворяться своим телом, наряжать его, как Барби, публиковать его фотографии в социальных сетях.
Но превращать мое тело в «объект» – это глупая игра, которая вообще ничего не меняет.
Кто я есть на самом деле, так это священное существо без начала и без конца.
202
Записка для тела: «Ты мне не начальник», часть II
Если бы мы лучше понимали себя, мы бы причиняли себе меньше вреда.
Джеймс Болдуин
Я не тело. Я свободна.
Ибо я по-прежнему такая, какой меня создала Вселенная.
Что касается отдела «Я не тело», возьмем для примера Энди Маки, тренера лошадей на пенсии. Тело Энди перенесло девять операций на сердце. Врачи настаивали на том, что для того, чтобы выжить, ему нужно принимать 15 различных лекарств.
Энди наконец надоело слушать врачей и их ограниченность. Поэтому он взял 600 долларов, которые обычно тратил ежемесячно на лекарства, и купил 300 губных гармошек, чтобы раздать их школьникам. Он действительно ожидал, что это будет его последний большой жест.
Когда он не умер, он решил сделать то же самое в следующем месяце. И через месяц после этого. Вскоре он забыл о своем теле, медицинских отчетах и лекарствах, которые должен был принимать.
Скорее, он продолжил дело почитания своего многочисленного «я». В течение следующих 13 лет он раздал 18 000 губных гармошек вместе с уроками. В 2005 году он даже установил мировой рекорд Гиннеса, когда 1706 игроков на губной гармошке играли Twinkle, Twinkle, Little Star.
Энди продолжал следить за тем, что заставило его сердце биться чаще. Он отказался от всех бессмысленных планов по защите своего линейного «я», упаковки, которая, как я уже сказала, является лишь маленькой фигурой на космической шахматной доске.
Итак, сегодня я спрашиваю, на какой части вашей огромной шахматной доски вы собираетесь играть? Ограниченный кусок плоти, который становится жертвой вины и заканчивается смертью? Или более широкое вечное «я», которое созерцает, ценит, любит и расширяется?
203
Давай поднимемся выше, дорогая
Это должно быть секретом, но я все равно расскажу вам. Мы, врачи, ничего не делаем. Мы только помогаем и поощряем врача внутри.
Альберт Швейцер
Я не тело. Я свободна.
Ибо я по-прежнему такая, какой меня создала Вселенная.
На вечеринке «Все возможно» всегда есть один капризный дядя, который сидит в одиночестве в углу. Чаще всего убеждение, которое упрямо отказывается сдвинуться с места, – это убеждение в том, что тело является начальником. Это звучит так: «Мой разум не контролирует мое здоровье, болезни, старение, вес и любые другие глупости, которые мое тело решает делать».
В этом обзоре, поскольку я требую свободы от тюрьмы своего тела, я консультируюсь с врачом.
Лисса Ранкин, доктор медицины, начинала так же упрямо и консервативно, как и ее коллеги, но после 50-летнего изучения рецензируемой медицинской литературы («Медицинский журнал Новой Англии» и «Журнал Американской медицинской ассоциации» среди прочего) она нашла достаточно доказательств того, что убеждения являются стержнем, на котором функционируют тела. Разум играет главную роль в определении нашей биохимии. Она утверждает, что игнорировать эти выводы не только крайне безответственно, но и равносильно предательству клятвы Гиппократа.
Она рассказывает историю о пациенте с опухолью размером с апельсин. После того как он умолял своего врача об экспериментальном лекарстве, которое попало в заголовки газет, его огромные опухоли полностью исчезли. Несколько недель спустя в эфир попал новый отчет. Оказывается, «чудо-лекарство» оказалось не таким мощным, как предполагалось изначально. Опухоли пациента вернулись. Его врач, к тому времени сообразительный, дал пациенту плацебо, сказав ему, что это более сильная форма препарата, заверив, что в неэффективных испытаниях использовалась слишком маленькая доза. И снова опухоли его лимфомы 4 стадии начали уменьшаться. В конечном итоге Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США признало препарат неэффективным и сняло его с продажи. Пациент, который быстро шел на поправку, умер в течение недели.
204
Давай поднимемся выше, детка, часть II
Реальность – это всего лишь чернильное пятно Роршаха.
Алан Уотс
Я не тело. Я свободна.
Ибо я по-прежнему такая, какой меня создала Вселенная.
В 2012 году в шоу под названием «Страх и вера» Деррен Браун, популярный британский менталист, вылечил десятки людей от всего – от фобий до зависимостей – с помощью сильнодействующего препарата, который он назвал Румиодин.
На самом деле Румиодин (анаграмма your mind [твой разум]) был сахарной пилюлей. Это сработало, потому что его «пациенты» верили, что это работает.
Доктор Брюс Мозли, хирург и врач баскетбольной команды «Хьюстон Рокетс», провел артроскопическую операцию на колене двум из десяти бывших военных парней среднего возраста. У троих из 10 колени были промыты (без соскоба), а у остальных пяти вообще не было никаких хирургических вмешательств. Это было упражнение в притворстве. Через два года все десять считали, что их операция прошла успешно. Мозли обнаружил, что чем масштабнее и драматичнее пациент воспринимает вмешательство, тем сильнее эффект плацебо.
У пациентов вырастали волосы, снижалось кровяное давление и уровень холестерина, наблюдалось исчезновение язв, и они излечивались от широкого спектра симптомов после того, как их лечили только сахарными таблетками. Они верили, что получают «пилюлю», которое лечит их, а не само лекарство.
Так или иначе, я помню каждый час (и каждый раз,
