Ознакомительная версия.
Второй день будет чисто фруктовым. Ешьте побольше фруктов в течение всего дня. Дневная норма должна составить 1–1,5 кг.
Рацион третьего дня диеты должен состоять из нежирного творога без сахара (1 кг), который можете запивать кефиром.
А вот теперь мы дошли и до воды, а точнее, до минеральной воды. Четвертый день вам придется «продержаться» на овощных соках и минеральной воде. Как вы уже знаете, минеральная вода хорошо влияет на пищеварение.
Пятый день должен быть овощным. Ваш рацион составит 1 кг любых овощей, которые нужно есть в сыром виде. Если вид сырых овощей становится для вас уже почти невыносимым, можете разнообразить меню с помощью квашеной капусты. Как вы уже, наверное, поняли, запивать их надо минеральной водой. Полезные свойства минеральной воды, направленные на улучшение пищеварения, помогут вам похудеть.
Однако если вы считаете, что вам необходима диета, посоветуйтесь со специалистом – врачом-диетологом, поскольку диеты следует подбирать, сообразуясь с индивидуальными особенностями вашего организма. Раз уж я заговорила о заболеваниях желудочно-кишечного тракта, скажу несколько слов и о том, как правильно очищать организм от скопившихся в нем шлаков.
Специалисты рекомендуют начинать такое очищение с толстого кишечника, поскольку именно там скапливается все то, что не худо было бы и «выбросить».
Прежде всего, если вы хотите очистить свой организм, вам рекомендуется принять горячую ванну, посетить сауну или влажную парную.
А теперь можете приступать к основному способу очищения организма – клизмам. Древние восточные медицинские трактаты сходятся на том, что эта процедура помогает при большинстве болезней. Для нее употребляйте исключительно теплую кипяченую воду. Эффективным будет и использование подсоленной воды (на 1 л воды возьмите 2 ст. л. поваренной соли). Предлагаем вам первую неделю делать очистительные клизмы ежедневно, вторую неделю – через день, третью неделю – через два дня и т. д. На пятую неделю эту процедуру можно будет провести только один раз.
Цикл этот надо повторять 2–3 раза в год: тогда многие проблемы, связанные с состоянием кишечника, исчезнут навсегда.
Относитесь со вниманием к тому, что вы едите, ведь неправильное питание может привести не только к избыточному весу, но и к более серьезным заболеваниям. Так, например, одним из самых серьезных заболеваний, связанных с проблемами пищеварения, является острый гастрит . Если вы злоупотребляете слишком острой или жирной пищей, симптомы этого заболевания вам наверняка известны. Вас беспокоит ощущение наполненности желудка, часто сопровождающееся болями. Вас может тошнить, и довольно часто тошнота переходит в рвоту.
При лечении этого серьезного заболевания нужно обратить внимание на свое питание. В частности, позаботьтесь о том, чтобы употреблять больше минеральной воды: она очень эффективна в лечении многих заболеваний желудочно-кишечного тракта, поскольку благоприятно влияет на пищеварение. В данном случае вам помогут высокоминерализованные воды типа Ессентуки, Славяновской или Смирновской. Минеральные воды нужно использовать в прохладном виде, обязательно с газами. Принимайте их за 20–30 мин до еды: это улучшит пищеварение.
В лечении одного из самых серьезных заболеваний пищеварительной системы – язвы желудка – вода также играет очень важную роль.
Язва желудка – это хроническое заболевание, которое характеризуется образованием язвенных дефектов слизистой. Обострение болезни может быть вызвано неправильным питанием (нарушением его режима), курением, злоупотреблением алкоголем.
Лечению этого заболевания может способствовать вода, однако не обыкновенная, а магнитная. Не удивляйтесь: намагничивание воды значительно улучшает ее свойства.
В природе вода тоже может быть магнитной. Вода намагничивается в том случае, если проходит через земные породы.
Как же все-таки помогает магнитная вода? Представьте, что человек, страдающий язвенной болезнью желудка, принял соответствующий лекарственный препарат. Но действие этого препарата распространяется на весь организм. А если нужный препарат приготовлен на магнитной воде, то его действие можно легко направить на пораженную часть организма с помощью магнитного пластыря.
Скажем, что магнитная вода может использоваться и при лечении других заболеваний. И еще, на магнитной воде можно приготавливать и лекарственные препараты из растений.
Положительно на лечение язвы желудка влияет и водная процедура – обтирание водой. Обтираться надо водой, смешанной с 6 %-ным столовым уксусом в пропорции 1: 1, но если вы заметите, что на коже стала появляться сыпь, уменьшите количество уксуса. Таким раствором надо обтираться полностью каждый вечер в течение двух недель.
Единственное, чего не стоит делать, если вы страдаете от язвы желудка, так это пить минеральную воду, насыщенную газами. Вообще в таких случаях следует избегать употребления любых газированных жидкостей, потому что пузырьки газа, выделяющиеся из жидкости в желудке, дополнительно травмируют и без того израненные стенки желудка.
Вода с уксусом поможет и при изжоге. Для этого рекомендуется делать обтирание живота в течение одной недели утром и вечером. Для этого смочите в воде с уксусом тонкое полотенце и тщательно оботрите живот. Затем, не вытираясь, накройте живот махровым полотенцем, укройтесь одеялом и полежите в постели в течение получаса.
Эта процедура, кроме излечивания изжоги, увеличит количество внутреннего тепла в организме, придаст ему больше сил и улучшит деятельность как желудка, так и всего организма в целом.
Заболевания желчного пузыря также распространены. Одним из таких заболеваний является нарушение моторики желчного пузыря . Заметим, что это заболевание чаще всего возникает у молодых людей, поэтому иметь представление о симптомах этого заболевания очень важно всем.
Причиной этого заболевания является то, что желчный пузырь, который должен накапливать в себе желчь, вырабатываемую в печени, по каким-то причинам или находится в расслабленном состоянии (и желчь вытекает из него), или, наоборот, находится в повышенном тонусе (желчь не поступает в него или не выделяется в кишку вообще). Чаще всего это связано с нервными стрессами, нерегулярным питанием или переутомлением.
При этом больной чувствует длительные тупые боли и ощущение тяжести в области печени (она, как вы знаете, расположена в правом подреберье).
В таком случае, помимо тех лекарственных препаратов, которые вам пропишет врач, следует обратить внимание на правильное питание и употребление жидкости. В этом случае вам окажутся полезными минеральные воды. Выбирайте высокоминерализованные воды (мы уже перечисляли их в связи с болезнями органов пищеварения). Наиболее полезной при застое желчи будет минеральная вода «Ессентуки № 4».
Как известно, бывает, что одна болезнь вызывает другую. Это происходит, например, в том случае, когда поражение желчного пузыря приводит к заболеваниям поджелудочной железы. Вы, наверное, знаете, что их протоки находятся совсем рядом. Вам также известно, что поджелудочная железа выделяет сильные ферменты, способствующие расщеплению белков, жиров и углеводов. При воспалениях и камнях в желчном пузыре давление в нем увеличивается, и вследствие этого в поджелудочную железу может выбрасываться желчь, которая способна разрушить ткань самой поджелудочной железы. Это ведет к возникновению и развитию панкреатита – очень серьезного заболевания, которое проявляется острыми болями под ложечкой, которые часто сопровождаются сильной рвотой.
В таких случаях нужно непременно вызывать «скорую помощь»: острый панкреатит можно вылечить только в больничных условиях. Однако врач непременно скажет вам, что правильное питание в вашем случае имеет очень большое значение. Не менее важен и правильный прием нужных для организма жидкостей. Лучшим средством при панкреатите является лечебное голодание в течение 3–5 дней. Принимать в эти дни следует только минеральные воды типа боржома или других щелочных вод. В вашем случае они должны быть без газов и слегка подогретые.
Как видите, вода помогает и здесь.
Говоря о том, какую роль играет вода в лечении различных заболеваний, скажем несколько слов и о болезнях почек и мочевыводящих путей.
Одним из распространенных заболеваний данного типа является цистит , т. е. воспаление мочевого пузыря. Симптомами этого заболевания являются боли в низу живота и частое мочеиспускание, которое очень болезненно. Конечно, в этих случаях нужно обращаться к врачу, который сможет правильно диагностировать процесс. Если он определит, что заболевание, которым вы страдаете, – цистит (который, кстати говоря, может быть и хроническим), посоветуйтесь с врачом по поводу сидячих ванн. Обычно они показаны при цистите. Часто такие ванны делают из сборов лекарственных трав (или же отдельных видов трав).
Ознакомительная версия.
