участники движения одномоментно совершают 7 ошибок. Что это за ошибки: кто-то отвлёкся на телефонный звонок, кто-то не заменил вовремя шины, кто-то не отремонтировал вовремя дорожное покрытие, кто-то не закрепил груз, кто-то превысил скорость, кто-то не включил поворотник, кто-то решил сэкономить время и перебежать дорогу.
Когда у человека достаточно высокий уровень осознанности, то он «проснувшийся», если провести параллель с фильмом «Матрица».
Конечно иногда снова хочется заснуть, но когда ты проснулся, вышел на прекрасную полянку под ласковое солнце и свежий ветерок, то в «курятник» больше не хочется.
Конечно, в начале непросто. Очень многие однажды проснувшись снова стремятся заснуть, да покрепче… Если бы это было не так, то уровень пьянства и алкоголизма был бы значительно ниже. Что такое опьянение – это уход из этой реальности в другую, где всё просто и хорошо, где ты супергерой или как минимум человек, которого ничего не беспокоит.
Тех, кто остаются проснувшимися, немного – если применить закон Парето, то их количество составит не более 20% от общего числа жителей нашей планеты. Эти люди двигают наш мир в нужные им стороны. Поскольку нужная сторона у каждого своя, это приводит к тому, что изменения порой гасят друг друга, и от этого скорость прогресса ниже, чем могла бы быть. Но даже при этом за последние 40 лет человечество сделало огромные шаги: появился интернет, мобильная связь, общение по видеосвязи между простыми людьми перестало было фантастикой, как и отправка письма на другой конец мира за пару секунд…
Как ты думаешь, дорогой читатель, у тех, кто придумал эти «чудеса» была цель или эти чудеса произошли сами собой?
Резюмирую: наличие собственных целей позволяет улучшить качество жизни и её продолжительность с минимальным влиянием социума на тебя через рост твоей осознанности. Так что я вижу, что личные цели лучше иметь, чем не иметь.
Почему цели могут изменяться
Этот мир очень изменчив. Ещё пять лет назад я лишь мечтал, что смогу большую часть недели работать из дома, будучи сотрудником офиса крупной иностранной компании. Сейчас это реальность, к которой уже все привыкли и принимают почти как должное.
Другой пример: мои родители почти 30 лет стояли на очереди и ждали, чтобы у нас дома появился телефон, а теперь он уже им не нужен и они от него отказались. Помню, как все мы радовались, когда у нас появился дома собственный телефон… Сейчас уже совершенно другая жизнь, не нужно идти к телефону-автомату на улице – можно позвонить домой в любой момент.
Также и цели, они тоже меняются в зависимости от того, как изменяется мир вокруг нас.
Это нужно принять как данность. Таково свойство мира – он постоянно изменяется. Если человек не готов принять это – то он находится в глубоком стрессе. Сильный стресс, в свою очередь, приводит к туннельному мышлению. Что это такое?
Туннельное мышление – это мышление в режиме цейтнота, спешки, паники, когда человек мечется и хватает первую пришедшую или предложенную идею и сразу начинает действовать.
В случае, когда человек понимает, что мир изменчив, и то, что вчера ему казалось мечтой и смыслом жизни, он способен осознать завтра и принять свои вчерашние ошибки, уровень стресса у него снижается, а эффективность значительно повышается.
На занятиях по ораторскому искусству у Елены Ласкавой я услышал новую для себя фразу «без стресса – нет прогресса». Очень глубокая фраза…
На просторах интернета обнаружил достаточно много информации о взаимосвязи стресса и производительности. Результаты схематично отражены в диаграмме «Стресс и уровень производительности».
Стресс и уровень производительности.
Из этой диаграммы следует, что определенный уровень стресса является позитивным и способствует успеху. Это лишнее подтверждение того, что всего нужно в меру. И стресса тоже.
Например, некоторое количество специй в блюде улучшает его вкус, но если со специями переборщить, то блюдо есть никто не станет.
Следует отметить, что стресс – это не плохо и не хорошо. Понятия, что такое хорошо, и что такое плохо, будут рассмотрены в другой книге. Сейчас скажу одно, что эти социальные понятия существуют только в мире людей, да и они отличаются в зависимости от времени и места.
Стресс, как мир – он был, есть и будет всегда. Это данность. Вопрос в том, как ты к стрессу относишься и какой у него уровень. Самое забавное, что знак стресса изменяется человеком и соответственно действует на него позитивно или деструктивно, а уровень регулируется осознанностью.
Человек способен управлять уровнем стресса за счёт готовности к изменениям.
Кривую изменений проходит каждый из нас при любых, даже самых позитивных изменениях.
Существует несколько различных теоретических подходов к процессу внедрения изменений. Моё видение этого процесса отражено на схеме ниже.
Схема принятия изменений.
Точка 1. Любой процесс с течением времени становится менее эффективным. В точке 1 начинается внедрение изменений с целью повышения эффективности процесса.
Точка 2. Эта точка неприятия изменений при правильном запуске процесса изменений или для человека с высоким уровнем осознанности. В этой точке эффективность процесса изменений отрицательная, поскольку человек инстинктивно сопротивляется любым изменениям по причине страха неопределённости, которую эти изменения несут.
Точка 3. Эта точка неприятия изменений при не очень удачном запуске процесса изменений или для человека с обычным уровнем осознанности. В этой точке эффективность процесса изменений отрицательная, поскольку человек инстинктивно сопротивляется любым изменениям по причине страха неопределённости, которую эти изменения несут.
Следует отметить, что у некоторых людей принятие изменений после прохождения точки 3 не происходит и в этом случае человек покидает процесс (эта линия на графике не отражена).
Расстояние А.
Это разница в потере эффективности, а также глубины стресса у человека в ходе процесса изменений.
Расстояние Б.
Это разница по времени в течение которого процесс изменений начинает быть принят человеком и эффективность действий человека становится положительной.
Точка 4.
В этой точке происходит выход на одинаковый уровень эффективности у людей принявших изменения.
В контексте рассматриваемой темы страх изменять свои цели приводит к тому, что человек до последнего держится за старые цели, а когда уже обстоятельства вынуждают его их изменить, то этот процесс происходит долго и мучительно.
Вывод: изменение целей – совершенно естественный процесс. Следует с самого начала быть готовым к тому, что цели могут измениться. В таком случае легче сохранить объективность и своевременно среагировать на изменения и изменить цели с максимальной для себя пользой и минимальным уровнем негативного стресса.
